Reisen mit Kontaktlinsen

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Ich packe meinen Koffer und nehme mit…

Kontaktlinsen dürfen Sie problemlos mit ins Flugzeug nehmen – ungeöffnete Blister zählen nicht als Flüssigkeit im Sinne der Handgepäckregeln. Ihre Pflegelösung dagegen schon: Sie gehört in Behältern bis 100 ml in den durchsichtigen 1-Liter-Beutel. Packen Sie Ersatzlinsen, Brille und Pflegemittel immer ins Handgepäck, nie in den Koffer, der verloren gehen kann. Rechnen Sie in der Kabine mit trockenen Augen und halten Sie Nachbenetzungstropfen bereit. 

Für wen ist dieser Ratgeber? Für alle, die mit Linsen verreisen – ob Städtetrip, Fernflug, Skiurlaub oder zwei Wochen am Meer. 

Die Packliste: Was wirklich mitkommt 

Reisen scheitern selten am großen Plan, sondern an der vergessenen Kleinigkeit. Diese Übersicht sortiert, was ins Handgepäck gehört und was in den Koffer darf. 

Gegenstand Handgepäck Koffer Warum 
Getragene Linsen für die Reisetage ✓ – Ohne sie sehen Sie am Zielort nichts 
Ersatzlinsen (mind. 2 Paar über den Bedarf) ✓ – Eine Linse reißt oder fällt heraus – meist am unpassendsten Ort 
Brille im Hartetui ✓ – Der Notausgang, wenn das Auge streikt 
Pflegelösung bis 100 ml ✓ – Muss in den 1-Liter-Beutel 
Große Pflegemittelflasche – ✓ Über 100 ml nur im aufgegebenen Gepäck 
Nachbenetzungstropfen bis 10 ml ✓ – Die trockene Kabinenluft kommt garantiert 
Sauberer Linsenbehälter ✓ – Nie den alten mitnehmen 
Sonnenbrille mit UV-400 ✓ – Im Flugzeugfenster und am Zielort 
Kopie Ihrer Linsenwerte ✓ ✓ Ermöglicht Nachkauf vor Ort 
Kontakt Ihrer Augenarztpraxis ✓ – Für Rückfragen aus der Ferne 

Zwei Regeln, die diese Liste zusammenfassen: Alles, was Sie brauchen, um sehen zu können, reist bei Ihnen am Körper. Und planen Sie mit Reserve – rechnen Sie die Reisetage zusammen, addieren Sie die Rückflugverzögerung, die es hoffentlich nicht gibt, und legen Sie dann noch zwei Paar dazu. 

Wenn Sie Ihre Werte nicht im Kopf haben: In Ihrem Lenstore-Kundenkonto stehen Ihre letzten Bestellungen mit allen Parametern. Ein Screenshot davon auf dem Handy hat schon viele Urlaube gerettet. Was die Zahlen bedeuten, erklärt unser Beitrag zu Basiskurve und Durchmesser bei Kontaktlinsen. 

Flüssigkeiten im Handgepäck: Die Regeln für Kontaktlinsenmittel 

Das ist der Punkt, an dem an der Sicherheitskontrolle die meisten Diskussionen entstehen. Hier die Fakten. 

Die EU-Grundregel 

Innerhalb der Europäischen Union gilt seit Jahren derselbe Rahmen: Flüssigkeiten im Handgepäck dürfen in Behältern mit maximal 100 ml transportiert werden. Alle Behälter müssen zusammen in einen durchsichtigen, wiederverschließbaren Beutel mit maximal 1 Liter Fassungsvermögen passen – ein Beutel pro Person, und er muss sich vollständig verschließen lassen. 

Entscheidend ist die aufgedruckte Behältergröße, nicht der Inhalt. Eine 360-ml-Flasche All-in-One-Lösung, in der nur noch ein Schluck ist, wird einbehalten. Eine volle 100-ml-Flasche kommt durch. 

Was als Flüssigkeit gilt, ist weiter gefasst als viele denken: Pflegelösungen, Kochsalzlösung, Augentropfen, Augensprays und Gele fallen alle darunter. Ungeöffnete Kontaktlinsen in Blistern gelten dagegen nicht als Flüssigkeit – die kleine Menge Aufbewahrungslösung im versiegelten Blister ist unproblematisch. Sie dürfen so viele Blister mitnehmen, wie Sie möchten.

Gilt die Ausnahme für Medikamente auch für Kontaktlinsenflüssigkeit? 

Ja, die Ausnahme KANN gelten. Hier lohnt sich aber Genauigkeit, denn im Netz steht viel Halbwissen. Die EU-Regeln kennen eine Ausnahme: Medikamente und medizinisch notwendige Flüssigkeiten sind von der 100-ml- und der 1-Liter-Grenze befreit, wenn Sie sie für die Dauer der Reise benötigen. Die Bundespolizei formuliert allerdings eine Bedingung: Der Bedarf muss glaubhaft nachgewiesen werden – ein Rezept oder ein ärztliches Attest genügt dafür. 

Der Haken: Weder die Bundespolizei noch das offizielle EU-Portal nennt Kontaktlinsenflüssigkeit ausdrücklich in dieser Ausnahme. In der Praxis behandeln die meisten Kontrollstellen Pflegelösung deshalb als ganz normale Flüssigkeit. Ob eine größere Flasche durchgeht, hängt vom Ermessen der Kontrollkraft ab – und darauf sollten Sie Ihren Urlaub nicht aufbauen. 

Unsere Empfehlung: Behandeln Sie Pflegelösung als normale Flüssigkeit und bleiben Sie bei 100 ml. Wenn Sie aus medizinischen Gründen mehr benötigen, etwa nach einer Augenoperation oder bei einer Sonderanpassung, lassen Sie sich ein Attest ausstellen, führen Sie es mit und melden Sie die Flasche vor der Kontrolle unaufgefordert an. 

Neue CT-Scanner an deutschen Flughäfen 

An mehreren deutschen Flughäfen sind moderne Computertomographie-Scanner im Einsatz, die Handgepäck in Schichten durchleuchten. Wo sie stehen, sind bis zu 2 Liter Flüssigkeit pro Behälter erlaubt – und der durchsichtige Beutel entfällt. 

Flughafen Stand Praktische Empfehlung 
München (MUC) CT-Scanner im Einsatz, Lockerung seit 15. September 2025; Terminal 2 vollständig ausgestattet Bis 2 Liter möglich, Terminal vorher prüfen 
Frankfurt (FRA) CT-Scanner im Einsatz, Lockerung gilt Bis 2 Liter möglich 
Berlin-Brandenburg (BER) Teilweise ausgestattet, einzelne Kontrollspuren noch konventionell Der Flughafen empfiehlt selbst, bei 100 ml zu bleiben 
Köln/Bonn (CGN) Vollausbau für 2026 geplant 100-ml-Regel einplanen 
Übrige EU-Flughäfen Überwiegend konventionelle Technik 100-ml-Regel einplanen 

Stand: März 2026. Die Ausstattung ändert sich laufend – prüfen Sie die Seite Ihres Abflughafens kurz vor der Reise. 

Die Strategie, die immer funktioniert 

Selbst wenn Ihr Abflughafen CT-Scanner hat, ist die Sache nicht erledigt: Der Rückflug startet woanders. Ein Flughafen in Spanien, Thailand oder Kroatien kontrolliert nach seinen eigenen Regeln, und die 2-Liter-Freiheit von München hilft dort nicht. 

Planen Sie deshalb grundsätzlich mit 100 ml, und wählen Sie einen dieser Wege: 

  • Reisegrößen kaufen. Viele Pflegemittel gibt es in Flaschen bis 100 ml. Welche zu Ihrem System passt, zeigt unser Pflegemittel-Finder. 
  • Die große Flasche in den Koffer. Im aufgegebenen Gepäck gilt keine Mengenbegrenzung. Packen Sie sie in einen Gefrierbeutel – Druckunterschiede im Frachtraum drücken schon mal Flüssigkeit aus dem Verschluss. 
  • Am Zielort nachkaufen. In EU-Ländern finden Sie gängige Marken in Apotheken und Drogerien. Bei Fernreisen ist das weniger verlässlich. 
  • Auf Tageslinsen umsteigen. Der eleganteste Weg, das Problem komplett zu umgehen. 

Ein Hinweis zum Umfüllen: Gießen Sie Pflegelösung nie in ein anderes Gefäß um. Sie brechen damit die Sterilität, und im unbeschrifteten Fläschchen wird die Flüssigkeit an der Kontrolle ohnehin zum Problem. 

Warum Tageslinsen die Reiselösung sind 

Tageslinsen lösen fast jede Reisefrage auf einmal: Sie brauchen keine Pflegelösung, keinen Behälter und keinen Platz im Flüssigkeitsbeutel. Jeden Morgen eine frische, sterile Linse aus dem Blister, abends in den Müll. Das ist die hygienischste Variante überhaupt – besonders wertvoll dort, wo Sie der Wasserqualität nicht trauen. 

Viele Linsenträger, die zu Hause Monatslinsen tragen, bestellen für den Urlaub eine Packung Tageslinsen dazu. Sprechen Sie die passende Alternative kurz mit Ihrer Augenarztpraxis oder Ihrem Optiker ab, damit die Werte stimmen. 

Unterwegs: Auto, Zug und Flugzeug 

Trockene Augen im Flugzeug 

Die Luft in einer Flugzeugkabine ist extrem trocken. Die relative Luftfeuchtigkeit liegt bei etwa 10 bis 20 Prozent – in einem normal beheizten Wohnraum sind es 40 bis 60 Prozent. Dazu kommt der Luftstrom aus der Düse über Ihrem Sitz. Die Folge kennt jeder Linsenträger: Die Linse fühlt sich nach zwei Stunden an, als klebte sie fest. 

So halten Sie dagegen: 

  • Nachbenetzungstropfen alle paar Stunden. Konservierungsmittelfreie Präparate aus unserer Kategorie Augentropfen sind die richtige Wahl. Achten Sie darauf, dass sie ausdrücklich für Kontaktlinsen geeignet sind – welche das sind, erklärt unser Ratgeber Alles über Augentropfen und Kontaktlinsen. 
  • Trinken Sie Wasser. Ein Glas pro Flugstunde ist eine brauchbare Faustregel. Kaffee und Alkohol wirken in die andere Richtung. 
  • Die Düse umlenken. Richten Sie den Luftstrom über Ihren Kopf hinweg, nicht ins Gesicht. 
  • Bei Flügen über vier Stunden: Brille. Nehmen Sie die Linsen nach dem Start heraus und setzen Sie sie vor der Landung mit sauberen Händen wieder ein. 
  • Nie mit Linsen schlafen. Bei Nachtflügen ist die Brille keine Empfehlung, sondern die einzige sinnvolle Option – es sei denn, Ihre Linsen sind ausdrücklich für verlängertes Tragen zugelassen. 

Wenn Ihre Augen ohnehin zur Trockenheit neigen, lohnt vor der Reise ein Blick auf die besten Kontaktlinsen für trockene Augen. 

Auto und Zug 

Im Auto ist die Klimaanlage der Trockenheitsfaktor, und bei langen Etappen kommt die Konzentration auf die Straße hinzu: Sie blinzeln seltener, der Tränenfilm reißt schneller auf. Richten Sie die Lüftung auf Oberkörper und Fußraum statt aufs Gesicht, machen Sie alle zwei Stunden Pause und tropfen Sie nach. 

Am Steuer gilt außerdem: Wenn ein Auge zu brennen beginnt oder eine Linse verrutscht, halten Sie an. Hantieren Sie nie während der Fahrt an einer Linse. Im Zug ist die Belastung geringer – die trockene Luft in klimatisierten Fernverkehrswagen bleibt aber ein Thema. 

Am Reiseziel: Sonne, Wasser, Hitze und Höhe 

UV-Schutz 

Kontaktlinsen mit UV-Filter schützen die Hornhaut und die Netzhaut hinter der Linsenfläche – sie schützen nicht Ihre Lider, die Bindehaut am äußeren Augenwinkel oder die Haut ringsum. Eine Sonnenbrille mit UV-400-Kennzeichnung bleibt deshalb Pflicht, auch mit Linsen. Ein breitkrempiger Hut nimmt zusätzlich die Strahlung von oben weg. 

Warum Sonnenschutz für die Augen nicht optional ist, erklärt unser Beitrag Brauchen Augen Sonnenschutz?. Und wenn Sie noch eine Brille suchen: Finden Sie die perfekte Sonnenbrille für den Sommer hilft bei der Auswahl. 

Wasser, Meer und Pool 

Nehmen Sie Ihre Linsen heraus, bevor Sie ins Wasser gehen – im Meer, im Pool, im See und unter der Dusche. Süßwasser kann Akanthamöben enthalten, einzellige Organismen, die eine schwer behandelbare Hornhautentzündung auslösen. Chlor im Pool spült den Tränenfilm weg und lagert sich im Linsenmaterial an. Salzwasser entzieht der Linse Feuchtigkeit, sie legt sich enger ans Auge und lässt sich schwerer entfernen. 

Die praktischen Lösungen: eine Schwimmbrille in Ihrer Stärke, eine dicht sitzende Schwimmbrille über den Linsen als Kompromiss, oder Tageslinsen, die Sie direkt nach dem Baden entsorgen. Die Details lesen Sie unter Risikofaktor Wasser und Kontaktlinsen. 

Und noch ein Klassiker am Strand: Sand und Sonnencreme an den Fingern. Waschen Sie die Hände mit Trinkwasser und Seife und trocknen Sie sie ab, bevor Sie ans Auge gehen. 

Hitze, Klimaanlage und Höhe 

Direkte Sonne zerstört Linsenmaterial und Pflegelösung. Lassen Sie beides nie im Auto oder auf der Fensterbank liegen – Schatten und Zimmertemperatur sind die Vorgaben, und in vielen Hotelzimmern ist der Kleiderschrank der kühlste Ort. 

Klimaanlagen in Hotels und Restaurants trocknen die Luft ähnlich stark aus wie eine Flugzeugkabine. Halten Sie Ihre Tropfen deshalb auch am Zielort in Reichweite. 

In den Bergen kommen zwei Effekte zusammen: Die UV-Strahlung nimmt pro 1.000 Höhenmeter um etwa 10 Prozent zu, und Schnee reflektiert bis zu 80 Prozent davon zurück nach oben – also direkt in Ihre Augen. Eine Skibrille mit vollem UV-Schutz ist im Winterurlaub kein Zubehör, sondern Grundausstattung. Mehr dazu in Sind Sie ein Gipfelstürmer?. 

Hygiene und Pflege unterwegs 

Die Regeln von zu Hause gelten im Urlaub unverändert – nur sind sie schwerer einzuhalten. Diese Punkte machen den Unterschied: 

  • Nie Leitungswasser. In vielen Reiseländern ist Leitungswasser nicht trinkbar und für Linsen erst recht nicht geeignet. Nur sterile Pflegelösung oder Kochsalzlösung berührt Ihre Linsen. 
  • Hände waschen, auch wenn es unbequem ist. Wo kein sauberes Wasser verfügbar ist, nutzen Sie Desinfektionsgel, lassen Sie es vollständig trocknen und fassen Sie die Linse erst dann an. 
  • Behälter trocknen lassen. Ausspülen, ausschütteln, geöffnet mit der Öffnung nach unten trocknen. Nehmen Sie einen frischen Kontaktlinsenbehälter mit auf die Reise statt den, der seit einem halben Jahr im Bad steht. 
  • Die Tragedauer nicht überziehen. Ein langer Urlaubstag verführt dazu, die Linsen 16 Stunden drin zu lassen. Nehmen Sie sie abends heraus – die Brille darf im Urlaub auch mal ran. 

Bei Festivals und beim Camping kommen Staub, wenig Schlaf und schlechte Waschgelegenheiten zusammen. Für dieses Szenario haben wir einen eigenen Kontaktlinsenratgeber zur Festivalzeit, und wer im Urlaub sportlich unterwegs ist, findet in unseren 5 Tipps für ein risikofreies Sporterlebnis mit Kontaktlinsen die passenden Hinweise. 

Wenn etwas schiefgeht 

Eine Linse reißt oder fällt heraus. Deshalb reisen Ersatzlinsen mit. Ist nichts mehr da, setzen Sie die Brille auf – tragen Sie keine beschädigte Linse und keine Linse aus einem Blister mit gebrochenem Siegel. 

Die Pflegelösung ist leer. Nutzen Sie Tageslinsen aus dem Vorrat oder kaufen Sie in einer Apotheke nach. Notfalls tragen Sie die Brille, bis Sie Ersatz haben. Leitungswasser, abgekochtes Wasser oder Speichel sind keine Alternative, auch nicht für eine Nacht. 

Ihr Auge wird rot. Nehmen Sie die Linsen sofort heraus und lassen Sie sie draußen. Ein rotes Auge mit Ausfluss, Schmerzen oder Lichtempfindlichkeit gehört ärztlich abgeklärt – auch im Urlaub. Wie Sie die Anzeichen einordnen, lesen Sie in unserem Ratgeber zur Bindehautentzündung. 

Sie sind im Ausland und brauchen Hilfe. Innerhalb der EU nutzen Sie Ihre Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) auf der Rückseite Ihrer Gesundheitskarte. Außerhalb der EU brauchen Sie in der Regel eine Auslandsreisekrankenversicherung. Bewahren Sie die Notrufnummer Ihrer Versicherung getrennt vom Handy auf. 

Häufige Fragen 

Darf ich Kontaktlinsen im Handgepäck mitnehmen? 

Ja, Sie dürfen Kontaktlinsen im Handgepäck mitnehmen, und Sie sollten es sogar. Ungeöffnete Linsen in Blistern gelten nicht als Flüssigkeit im Sinne der Handgepäckregeln – Sie dürfen also beliebig viele mitführen, ohne sie in den Flüssigkeitsbeutel zu legen. Packen Sie Linsen, Brille und Ersatz grundsätzlich ins Handgepäck, damit Sie auch dann sehen können, wenn Ihr Koffer nicht am Zielort ankommt. 

Wie viel Kontaktlinsenflüssigkeit darf ins Handgepäck? 

Ins Handgepäck darf Kontaktlinsenflüssigkeit in Behältern von maximal 100 ml, und alle Behälter zusammen müssen in einen durchsichtigen, wiederverschließbaren Beutel mit maximal 1 Liter Fassungsvermögen passen. Entscheidend ist die aufgedruckte Behältergröße, nicht die Restmenge. An deutschen Flughäfen mit modernen CT-Scannern – etwa München und Frankfurt – sind bis zu 2 Liter erlaubt, diese Lockerung gilt jedoch nicht an allen Flughäfen und nicht an jeder Kontrollspur. Planen Sie sicherheitshalber mit 100 ml, besonders für den Rückflug. 

Gilt Kontaktlinsenflüssigkeit als Medikament an der Sicherheitskontrolle? 

Kontaktlinsenflüssigkeit gilt an der Sicherheitskontrolle in der Regel nicht als Medikament. Die EU-Ausnahme für medizinisch notwendige Flüssigkeiten befreit Medikamente von der 100-ml-Grenze, verlangt dafür aber einen glaubhaften Nachweis wie ein Rezept oder ein Attest – und Pflegelösung wird in den offiziellen Hinweisen der Bundespolizei nicht ausdrücklich genannt. Wenn Sie aus medizinischen Gründen eine größere Menge benötigen, führen Sie ein Attest mit und melden Sie die Flasche vor der Kontrolle an. 

Kann ich mit Kontaktlinsen im Flugzeug schlafen? 

Nein, mit Kontaktlinsen sollten Sie im Flugzeug nicht schlafen. Im Schlaf ist die Sauerstoffversorgung der Hornhaut ohnehin reduziert, und die sehr trockene Kabinenluft verstärkt den Effekt. Sie riskieren rote, brennende Augen und im schlimmsten Fall eine Hornhautschädigung. Nehmen Sie die Linsen bei Nacht- und Langstreckenflügen heraus und tragen Sie die Brille. 

Welche Kontaktlinsen sind für den Urlaub am besten? 

Für den Urlaub sind Tageslinsen am besten geeignet. Sie brauchen keine Pflegelösung und keinen Behälter, sparen Platz im Flüssigkeitsbeutel und bieten die höchste Hygiene, weil Sie jeden Tag eine frische, sterile Linse einsetzen. Das ist besonders wertvoll beim Baden, beim Camping und in Ländern, in denen Sie der Wasserqualität nicht vertrauen. Wenn Sie sonst Monats- oder Wochenlinsen tragen, klären Sie den Wechsel kurz mit Ihrer Augenarztpraxis oder Ihrem Optiker ab. 

Was mache ich, wenn meine Kontaktlinsen im Urlaub ausgehen? 

Wenn Ihre Kontaktlinsen im Urlaub ausgehen, tragen Sie zunächst Ihre Brille. Mit Ihren Linsenwerten können Sie in Apotheken, bei Optikern oder online nachkaufen – in EU-Ländern finden Sie gängige Marken meist problemlos. Bewahren Sie Ihre Werte deshalb als Foto auf dem Handy auf. Vorbeugen ist einfacher: Nehmen Sie immer mindestens zwei Paar mehr mit, als Sie rechnerisch brauchen. 

Werden Kontaktlinsen bei der Sicherheitskontrolle beschädigt? 

Nein, Kontaktlinsen werden bei der Sicherheitskontrolle nicht beschädigt. Weder die Röntgengeräte für Handgepäck noch die neueren CT-Scanner verändern Linsenmaterial oder Pflegelösung. Sie müssen Ihre Linsen also nicht herausnehmen und dürfen sie während der Kontrolle und des gesamten Flugs tragen – solange Ihre Augen sich wohlfühlen. 

Ihr nächster Schritt 

  • Packen Sie Ihre Augen so sorgfältig ein wie Ihren Reisepass. 
  • Für den Flug: Nachbenetzungstropfen in Reisegröße aus unserer Kategorie Augentropfen und eine 100-ml-Flasche Pflegelösung für den Flüssigkeitsbeutel. 
  • Für den Urlaub selbst: Eine Packung Tageslinsen macht Baden, Wandern und Städtetrips deutlich unkomplizierter – und ersetzt Behälter und Lösung komplett. 
  • Bestellen Sie rechtzeitig vor dem Abflug – dann liegt alles im Koffer, bevor es losgeht. 

Quellen 

  • Bundespolizei, Flüssigkeiten an Bord, bundespolizei.de 
  • Europäische Kommission, Ihr Europa: Beschränkungen für Gepäck, europa.eu/youreurope 
  • Europäische Kommission, Generaldirektion Mobilität und Verkehr, Mitteilung zu Beschränkungen bei der Flüssigkeitskontrolle an bestimmten EU-Flughäfen, transport.ec.europa.eu 
  • airliners.de, CT-Scanner an deutschen Flughäfen, Stand 13. März 2026 
  • Verordnung (EU) Nr. 185/2010 in der jeweils geltenden Fassung, Durchführungsbestimmungen für die Luftsicherheit 

Die Angaben zu Handgepäckregeln entsprechen dem Stand August 2026. Luftsicherheitsvorschriften und die Ausstattung einzelner Flughäfen ändern sich – prüfen Sie vor dem Abflug die Hinweise Ihres Flughafens und Ihrer Fluggesellschaft.