Tränen werden ganz natürlich von den Tränendrüsen oberhalb der Augen und an der Innenseite der Augenlider gebildet. Sie sorgen dafür, dass die Augen feucht und gesund bleiben. Zusätzlich fließen Tränen auch bei emotionalen Reaktionen oder durch äußere Reize. Weinen kann dabei helfen, Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und das Auge von Fremdkörpern zu befreien.
Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, kann Weinen mit eingesetzten Linsen zwar leichte Nebenwirkungen haben – etwa vorübergehend verschwommenes Sehen – aber grundsätzlich ist es unbedenklich. Ihren Augen schadet es nicht.
Was Sie beim Weinen mit Kontaktlinsen beachten sollten, wie Sie Ihre Linsen danach richtig pflegen und wo Sie Kontaktlinsen online kaufen können, erfahren Sie hier.
Arten von Tränen
Es gibt drei Arten von Tränen: Basaltränen, emotionale Tränen und Reiztränen. Jede Art erfüllt eine bestimmte Funktion. Unabhängig davon, welche Art von Tränen Sie vergießen – mit Kontaktlinsen zu weinen ist grundsätzlich unproblematisch.
Basaltränen
Basaltränen sind essenziell, um die Feuchtigkeit der Augen aufrechtzuerhalten. Sie bestehen aus Wasser, Schleim, Salz und Öl und sorgen den ganzen Tag über für ein gesundes, feuchtes Auge. Mit jedem Lidschlag verteilen Sie diesen sogenannten Tränenfilm gleichmäßig über die Augenoberfläche.
Emotionale Tränen
Diese Tränen entstehen bei starken Gefühlen wie Trauer, Freude oder auch Wut. Sie ähneln in ihrer Zusammensetzung den Basaltränen, enthalten jedoch zusätzlich eine erhöhte Konzentration an körpereigenen Schmerzmitteln und Stresshormonen.
Reiztränen
Wenn Ihnen beim Zwiebelschneiden die Tränen kommen, handelt es sich um Reiztränen – auch Reflextränen genannt. Sie entstehen durch äußere Einflüsse wie Staub, Pollen, Allergene oder andere Reizstoffe. Die Augen aktivieren dann automatisch den Tränenfluss, um die Fremdstoffe auszuspülen.
Was passiert, wenn ich mit Kontaktlinsen weine?
Beim Weinen produzieren Ihre Augen vermehrt Tränenflüssigkeit. Diese zusätzliche Feuchtigkeit kann dazu führen, dass sich die Kontaktlinsen auf der Augenoberfläche bewegen – was mitunter unerwünschte Begleiterscheinungen mit sich bringt. Neben der Bewegung der Linsen können folgende Effekte auftreten:
- Verschwommene oder getrübte Sicht
- Linsen, die sich unter dem Augenlid festsetzen
- Ein Fremdkörpergefühl oder das Gefühl, dass die Linse verrutscht ist
- In seltenen Fällen kann die Linse sogar aus dem Auge fallen
Im nächsten Abschnitt erfahren Sie, wie Sie mit diesen Begleiterscheinungen am besten umgehen.
Ist es sicher, mit Kontaktlinsen zu weinen?
Ja, es ist unbedenklich, mit Kontaktlinsen zu weinen. Wichtig ist jedoch, dass Sie dabei – und auch direkt danach – sich nicht die Augen reiben oder sie berühren. Durch das Reiben können die Linsen sich unangenehm zusammenfalten oder aus dem Auge fallen.
Weinen mit Kontaktlinsen – Begleiterscheinungen
Auch wenn es grundsätzlich sicher ist, mit Kontaktlinsen zu weinen, können dabei dennoch einige Begleiterscheinungen auftreten. Hier sind mögliche Nebenwirkungen – und Tipps, wie Sie diese minimieren können:
Verschwommene Sicht
Beim Weinen wird der natürliche Tränenfilm auf den Augen dicker, was die Stabilität Ihrer Kontaktlinsen beeinträchtigen kann. Außerdem wird das einfallende Licht anders gebrochen, was vorübergehend zu verschwommener Sicht führen kann.
Ihr erster Instinkt ist vielleicht, sich die Augen zu reiben – dadurch können die Linsen jedoch verrutschen oder sogar herausfallen. Tupfen Sie Ihre Augen stattdessen vorsichtig mit einem sauberen Taschentuch ab oder blinzeln Sie ein paar Mal, um die Sicht zu klären.
Getrübte Sicht
Ähnlich wie bei verschwommener Sicht kann es beim Weinen mit Kontaktlinsen auch zu einer getrübten Sicht kommen. Der Grund: Bestandteile Ihrer Tränen – etwa Lipide, Enzyme und Schleim – können sich als feiner Film auf der Linse ablagern und die Sicht beeinträchtigen.
Wenn Sie Monats- oder Zwei-Wochen-Linsen tragen, kann es hilfreich sein, die Linsen herauszunehmen, gründlich zu reinigen und anschließend wieder einzusetzen. Achten Sie dabei unbedingt darauf, eine für Ihre Linsen geeignete Kontaktlinsenlösung zu verwenden.
Kontaktlinsen können herausfallen
Formstabile (harte) Kontaktlinsen reagieren empfindlicher auf vermehrte Tränenflüssigkeit als weiche Linsen. Bei besonders feuchten Augen kann es – wenn auch selten – passieren, dass die Linse herausrutscht. Häufiger geschieht dies jedoch, wenn zu wenig Tränenflüssigkeit vorhanden ist und die Linsen dadurch zu trocken werden.
Sollte eine Linse herausfallen, legen Sie sie umgehend in eine geeignete Reinigungslösung und säubern Sie sie gründlich, bevor Sie sie wieder einsetzen.
Untersuchen Sie die Linse vor dem Wiedereinsetzen sorgfältig. Ist sie beschädigt oder zerkratzt, sollte sie entsorgt und durch eine neue ersetzt werden. Weiche Kontaktlinsen fallen beim Weinen zwar nur sehr selten heraus – doch auch sie sollten bei sichtbaren Schäden unbedingt ausgetauscht werden.
Kontaktlinsen können unter das Augenlid rutschen
Durch die zusätzliche Tränenflüssigkeit beim Weinen können sich Kontaktlinsen auf dem Auge verschieben – manchmal sogar so weit, dass sie unter das Augenlid geraten.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Linse am Lid haftet, schließen Sie die Augen und schauen Sie in die entgegengesetzte Richtung der Stelle, an der die Linse festsitzt. (Sitzt sie zum Beispiel unter dem oberen Lid, dann schauen Sie nach unten.) Reiben Sie dann sanft über das geschlossene Lid, um die Linse wieder an ihren Platz zu bewegen. Dabei kann es vorkommen, dass die Linse am Augenwinkel herausrutscht – reinigen Sie sie in diesem Fall gründlich, bevor Sie sie wieder einsetzen.
Alternativ können Sie auch künstliche Tränen oder geeignete Augentropfen verwenden, um zusätzliche Feuchtigkeit zuzuführen und das Lösen der Linse zu erleichtern.
In seltenen Fällen lässt sich die Linse nicht so einfach entfernen. Keine Sorge – in der Regel handelt es sich nicht um einen Notfall. Wenden Sie sich einfach baldmöglichst an Ihre Augenärztin oder Ihren Augenarzt.
Kann man Kontaktlinsen nach dem Weinen weitertragen?
Wenn Ihre Kontaktlinsen unbeschädigt sind, können Sie sie nach dem Weinen grundsätzlich weiterverwenden. Monats- und Zwei-Wochen-Linsen sollten Sie jedoch vor dem nächsten Tragen herausnehmen und gründlich desinfizieren. Linsen, die auf den Boden gefallen sind oder Anzeichen von Rissen, Kratzern oder anderen Beschädigungen aufweisen, sollten unbedingt ersetzt werden.
Tipps zur Reinigung und Aufbewahrung Ihrer Kontaktlinsen:
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife und Wasser und trocknen Sie sie mit einem sauberen, fusselfreien Handtuch ab.
- Nehmen Sie die Linsen vorsichtig aus den Augen.
- Legen Sie die Linse in Ihre Handfläche, geben Sie etwas Pflegelösung darauf und reiben Sie sie sanft mit den Fingerspitzen, um Rückstände zu entfernen.
- Wenn Sie die Linsen aufbewahren möchten, legen Sie sie in einen sauberen Kontaktlinsenbehälter mit frischer Lösung.
Wenn Sie Tageslinsen verwenden, entsorgen Sie diese nach dem Weinen einfach und greifen Sie für den Rest des Tages auf Ihre Brille zurück. Am nächsten Tag können Sie dann wie gewohnt ein frisches Paar Linsen einsetzen.
Sollten Sie nach dem Weinen weiterhin Beschwerden beim Tragen Ihrer Kontaktlinsen haben, wenden Sie sich an Ihre Optikerin oder Ihren Optiker.
Quellen
- How tears work. National Eye Institute. Juli 2019.
- Why you may feel better after crying. Health Essentials. Cleveland Clinic. November 2022.
- Why do we cry? The truth behind your tears. Health Essentials. Cleveland Clinic. Februar 2022.
- Can you cry with contacts in? Vision Center. Februar 2024.
- Prevent infection with proper contact lens care. EyeSmart. American Academy of Ophthalmology. März 2020.