Man geht am Abend aus, trinkt ein bisschen über die Promillgrenze und kann nicht mehr mit dem Auto nach Hause fahren. Es bleibt einem nichts anderes übrig, als bei einem Freund zu übernachten. Eine Übernachtung war nicht geplant und der Kosmetiktasche liegt natürlich zuhause – genauso das Pflegemittel und der Kontaktlinsenbehälter für die Linsen. Und jetzt? Ist es wirklich so schlimm in Kontaktlinsen zu schlafen? Ja, und wir erklären Ihnen warum!
Warum sollte man nicht in Kontaktlinsen schlafen?
Während dem Tragen von Kontaktlinsen lagern sich tagsüber Proteine und Schmutz auf den Linsen ab. Deshalb werden Tageslinsen am Abend weggeschmissen und Monats- oder Wochenlinsen mit einer Pflegelösung gereinigt und im Kontaktlinsenbehälter aufbewahrt, damit alle Ablagerungen entfernt werden können. Viele schlafen abends mit Kontaktlinsen ein und riskieren dabei, dass sich die auf den Linsen befindenden Keime und Bakterien auf den Augen absetzen und so Entzündungen verursachen. Außerdem brauchen unsere Augen während der Nacht Zeit, um sich zu erholen und um Sauerstoff zu „tanken“. Wenn unsere Augen diese Pause nicht bekommen, werden sie strapaziert, trocknen aus, wodurch Jucken, Brennen und Rötungen entstehen können.
Mit den Linsen eingeschlafen, was nun?
Sind Sie doch einmal mit Ihren Kontaktlinsen auf dem Sofa vor dem Fernseher eingeschlafen? Schieben Sie nicht gleich Panik. Ihre Augen fühlen sich höchstwahrscheinlich sehr, sehr trocken an. Nehmen Sie die Linsen also nicht gleich heraus, sondern blinzeln Sie erst einige Male, damit sich Tränenflüssigkeit in den Augen verteilt und die Kontaktlinsen so etwas weicher werden. Sie können auch noch Augentropfen verwenden, um die Augen zusätzlich zu benetzen. Entfernen Sie dann vorsichtig Ihre Kontaktlinsen und schmeißen Sie sie weg oder reinigen Sie sie, je nachdem welchen Typ Linsen Sie tragen. Setzen Sie nicht gleich wieder Linsen ein, sondern gönnen Sie Ihren Augen eine Pause. Tragen Sie doch einfach Ihre Brille, damit sich die Augen erholen können.
Was ist mit einem kurzen Power-Nap in Linsen?
Obwohl man bei einem Power-Nap oder Nickerchen am Mittag nicht stundenlang schläft, sollte man es trotzdem vermeiden in den Kontaktlinsen zu schlafen. Ein Infektionsrisiko besteht auch bei einem kurzen Mittagsschlaf. Am besten ist es, wenn Sie Ihre Linsen jedes Mal entfernen, sobald Sie sich aufs Ohr legen.
Gibt es eine Alternative?
Kommt es häufiger vor, dass Sie abends in Ihren Kontaktlinsen einschlafen, ohne Sie vorher zu entfernen? Dann sollten Sie sich vielleicht überlegen, auf Tag- und Nachtlinsen umzusteigen. Tag- und Nachtlinsen sind aus dem weichen Silikon-Hydrogel-Material hergestellt, das sehr viel Sauerstoff an die Augen durchlässt und somit für das durchgehende Tragen – tags- und nachtsüber – geeignet sind. Mit diesen Linsen müssen Sie sich keine Sorgen machen, wenn Sie abends einschlafen. Das wäre das richtige für Sie? Dann stöbern Sie hier nach Tag- und Nachtlinsen. Besprechen Sie jedoch vorher mit Ihrem Optiker oder Augenarzt, ob dieser Typ Linsen für Sie geeignet ist.
