{"id":776,"date":"2020-03-17T08:30:17","date_gmt":"2020-03-17T08:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?p=776"},"modified":"2026-09-22T15:52:39","modified_gmt":"2026-09-22T14:52:39","slug":"pollen-alarm-heuschnupfen-und-kontaktlinsen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/pollen-alarm-heuschnupfen-und-kontaktlinsen\/","title":{"rendered":"Pollen-Alarm: Heuschnupfen und Kontaktlinsen"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kurz und knapp<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

Ja, Sie k\u00f6nnen mit Heuschnupfen Kontaktlinsen tragen. Am besten funktionieren Tageslinsen<\/a>, weil Sie jeden Abend ein frisches Paar aufsetzen und die anhaftenden Pollen mit der alten Linse entsorgen. Erg\u00e4nzen Sie das mit konservierungsmittelfreien Befeuchtungstropfen, einer Sonnenbrille und dem Blick auf den Pollenflugkalender \u2013 und die Saison wird deutlich ertr\u00e4glicher. <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr wen dieser Artikel ist:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

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  1. Kontaktlinsentr\u00e4ger:innen, deren Augen zwischen Februar und September jucken, brennen oder tr\u00e4nen\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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    1. Alle, die \u00fcberlegen, in der Pollenzeit auf Tageslinsen zu wechseln\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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      1. Menschen, die wissen m\u00f6chten, welche Augentropfen sich mit Kontaktlinsen vertragen\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Warum Pollen ausgerechnet die Augen treffen<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

        Die Bindehaut ist die einzige Schleimhaut Ihres K\u00f6rpers, die dauerhaft ungesch\u00fctzt an der Luft liegt. Pollen landen dort direkt, ohne Filter durch Nasenhaare oder Schleim. Trifft ein Birkenpollen auf die Bindehaut einer allergischen Person, erkennt das Immunsystem das Eiwei\u00df auf der Pollenh\u00fclle als Bedrohung. Mastzellen sch\u00fctten Histamin aus, die feinen Blutgef\u00e4\u00dfe weiten sich, und innerhalb von Minuten entsteht das typische Bild: rote, juckende, tr\u00e4nende Augen. Mediziner:innen nennen das allergische Konjunktivitis \u2013 die allergische Bindehautentz\u00fcndung. <\/p>\n\n\n\n

        F\u00fcr Kontaktlinsentr\u00e4ger:innen kommt ein zweiter Effekt hinzu. Pollen sind klebrig. Sie haften an der Linsenoberfl\u00e4che und bleiben dort so lange liegen, wie Sie die Linse tragen. Statt einmal kurz Kontakt zu haben, reizen sie das Auge \u00fcber Stunden. Gleichzeitig ver\u00e4ndert die allergische Reaktion den Tr\u00e4nenfilm: Er wird instabiler, die Linse trocknet schneller aus, und das Auge f\u00fchlt sich sandig an. Wenn Sie ohnehin zu trockenen Augen neigen, verst\u00e4rkt die Pollensaison das Problem \u2013 in unserem Ratgeber zu Kontaktlinsen f\u00fcr trockene Augen<\/a> finden Sie dazu die passenden Materialien. <\/p>\n\n\n\n

        Heuschnupfen in Deutschland: die Zahlen<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

        Deutschland geh\u00f6rt zu den L\u00e4ndern mit den h\u00f6chsten Heuschnupfenraten Europas. <\/p>\n\n\n\n

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        1. 15 Prozent<\/strong> der Erwachsenen zwischen 18 und 79 Jahren hatten laut der DEGS1-Studie des Robert Koch-Instituts (2008\u20132011) mindestens einmal im Leben Heuschnupfen \u2013 Frauen mit 16,5 Prozent h\u00e4ufiger als M\u00e4nner mit 13 Prozent.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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          1. 9 Prozent<\/strong> der Kinder und Jugendlichen sind laut KiGGS Welle 2 betroffen, und der Wert bleibt seit Jahren konstant hoch.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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            1. Rund ein Drittel<\/strong> aller Erwachsenen in Deutschland hat im Laufe des Lebens die Diagnose einer Allergie erhalten. Heuschnupfen ist davon die h\u00e4ufigste Form.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              Dazu kommt: Die Saison wird l\u00e4nger. Mildere Winter verschieben den Beginn des Hasel- und Erlenflugs immer weiter Richtung Januar, und w\u00e4rmebed\u00fcrftige Arten wie Ambrosia halten den Pollenflug bis in den Oktober hinein aufrecht.<\/p>\n\n\n\n

              \"\"<\/figure>\n\n\n\n

              Pollenflugkalender Deutschland: Wann fliegt was?<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

              Der folgende Kalender zeigt die Hauptflugzeiten der wichtigsten allergieausl\u00f6senden Pollen in Deutschland. Regional gibt es Unterschiede von bis zu drei Wochen: Am Oberrhein und in den Weinbaugebieten startet die Saison fr\u00fcher, in K\u00fcstenn\u00e4he und im Alpenvorland sp\u00e4ter. <\/p>\n\n\n\n

              Pollenart<\/strong> <\/td>Hauptflugzeit<\/strong> <\/td>Was das f\u00fcr Ihre Augen bedeutet<\/strong> <\/td><\/tr>
              Hasel <\/td>Januar bis Mai <\/td>Erster Ausl\u00f6ser des Jahres, \u00fcberrascht oft schon im Januar <\/td><\/tr>
              Erle <\/td>Januar bis Mai <\/td>L\u00e4uft parallel zur Hasel, hohe Kreuzreaktivit\u00e4t <\/td><\/tr>
              Esche <\/td>Februar bis Juni <\/td>Wird h\u00e4ufig mit einer Birkenallergie verwechselt <\/td><\/tr>
              Birke <\/td>Februar bis Juni <\/td>St\u00e4rkster Ausl\u00f6ser in Deutschland, Spitze im April <\/td><\/tr>
              Eiche <\/td>Februar bis Juni <\/td>Meist mildere Symptome <\/td><\/tr>
              Buche <\/td>M\u00e4rz bis Juni <\/td>Regional begrenzt, vor allem in Waldn\u00e4he <\/td><\/tr>
              Spitzwegerich <\/td>M\u00e4rz bis September <\/td>Lange, gleichm\u00e4\u00dfige Belastung <\/td><\/tr>
              Gr\u00e4ser <\/td>April bis Oktober <\/td>L\u00e4ngste Saison, Spitze im Juni und Juli <\/td><\/tr>
              Roggen <\/td>April bis August <\/td>Relevant in l\u00e4ndlichen Regionen <\/td><\/tr>
              Beifu\u00df <\/td>Mai bis Oktober <\/td>Sp\u00e4tsommer-Ausl\u00f6ser, oft an Wegr\u00e4ndern <\/td><\/tr>
              Ambrosia <\/td>Juli bis Oktober <\/td>Sehr aggressiv, breitet sich in Deutschland weiter aus <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

              Tipp f\u00fcr die Praxis:<\/strong> Der Deutsche Wetterdienst ver\u00f6ffentlicht t\u00e4glich einen Pollenflug-Gefahrenindex f\u00fcr alle Regionen Deutschlands, die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst liefert dazu die Messdaten. Ein Blick darauf am Morgen entscheidet, ob heute die Kontaktlinsen oder doch die Brille sinnvoller sind. <\/p>\n\n\n\n

              Welche Kontaktlinsen bei Heuschnupfen am besten funktionieren<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

              Nicht jede Linse verh\u00e4lt sich in der Pollensaison gleich. Entscheidend ist, wie lange Ablagerungen auf der Oberfl\u00e4che bleiben k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

              Linsentyp<\/strong> <\/td>Eignung bei Heuschnupfen<\/strong> <\/td>Warum<\/strong> <\/td><\/tr>
              Tageslinsen <\/td>Sehr gut <\/td>Jeden Tag eine frische Oberfl\u00e4che \u2013 Pollen und Proteinablagerungen wandern abends in den M\u00fcll <\/td><\/tr>
              Monatslinsen aus Silikon-Hydrogel <\/td>Gut, mit konsequenter Pflege <\/td>Hohe Sauerstoffdurchl\u00e4ssigkeit, aber Ablagerungen bauen sich \u00fcber den Monat auf <\/td><\/tr>
              Zweiwochenlinsen <\/td>Mittel <\/td>K\u00fcrzerer Austauschrhythmus als Monatslinsen, erfordert aber weiterhin t\u00e4gliche Reinigung <\/td><\/tr>
              Farbige Kontaktlinsen <\/td>Nur eingeschr\u00e4nkt <\/td>Dickere Materialien und Pigmentschichten k\u00f6nnen empfindliche Augen zus\u00e4tzlich reizen <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

              Wenn Sie sonst Monatslinsen<\/a> tragen, lohnt sich f\u00fcr die drei bis vier kritischsten Monate ein Wechsel auf Tageslinsen<\/a>. Viele Tr\u00e4ger:innen behalten die Monatslinsen f\u00fcr den Winter und legen sich f\u00fcr die Saison eine Box Tageslinsen zus\u00e4tzlich in den Schrank. Besprechen Sie den Wechsel vorher mit Ihrem Optiker oder Ihrer Augen\u00e4rztin \u2013 die Parameter Ihrer gewohnten Linse lassen sich nicht eins zu eins \u00fcbertragen. <\/p>\n\n\n\n

              8 Schritte durch die Pollensaison<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n
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              1. Pr\u00fcfen Sie morgens den Pollenflug.<\/strong> An Tagen mit Belastungsstufe 3 ist die Brille die entspanntere Wahl. Planen Sie Linsentage bewusst.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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                1. Setzen Sie die Linsen erst nach dem H\u00e4ndewaschen ein.<\/strong> H\u00e4nde waschen, abtrocknen, dann einsetzen \u2013 Pollen an den Fingern landen sonst direkt auf der Linse. Die Grundlagen dazu stehen in unserer Anleitung f\u00fcr saubere Kontaktlinsen<\/a>.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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                  1. Reiben Sie nicht.<\/strong> Reiben verteilt Pollen, verschiebt die Linse und setzt weiteres Histamin frei. Sp\u00fclen Sie stattdessen mit steriler Kochsalzl\u00f6sung nach.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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                    1. Befeuchten Sie regelm\u00e4\u00dfig.<\/strong> Konservierungsmittelfreie Tropfen sp\u00fclen Pollen aus dem Tr\u00e4nenfilm, bevor sie sich festsetzen. Drei bis vier Anwendungen \u00fcber den Tag verteilt reichen meist aus.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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                      1. Tragen Sie eine Sonnenbrille mit breiten B\u00fcgeln.<\/strong> Ein eng anliegendes Modell h\u00e4lt einen Gro\u00dfteil der Pollen mechanisch vom Auge fern.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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                        1. Waschen Sie abends die Haare.<\/strong> Pollen sammeln sich im Haar und rieseln nachts aufs Kopfkissen. Wer abends duscht, blinzelt nachts deutlich ruhiger.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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                          1. L\u00fcften Sie zur richtigen Zeit.<\/strong> In der Stadt fliegen die meisten Pollen abends zwischen 18 und 24 Uhr, auf dem Land morgens zwischen 6 und 8 Uhr. L\u00fcften Sie jeweils au\u00dferhalb dieser Fenster.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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                            1. Lassen Sie Stra\u00dfenkleidung drau\u00dfen.<\/strong> Jacken und Pullover ins Flurregal statt ins Schlafzimmer.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                              Augentropfen und Kontaktlinsen: Was zusammenpasst<\/strong>\u00a08 Schritte durch die Pollensaison<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n