{"id":371,"date":"2019-09-09T08:00:22","date_gmt":"2019-09-09T07:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?p=371"},"modified":"2023-05-19T12:01:30","modified_gmt":"2023-05-19T11:01:30","slug":"welche-auswirkungen-hat-alkohol-auf-unsere-augen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/welche-auswirkungen-hat-alkohol-auf-unsere-augen\/","title":{"rendered":"Welche Auswirkungen hat Alkohol auf unsere Augen?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"654\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-373\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-2.png 654w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-2-300x138.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 654px) 100vw, 654px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">Gibt es einen Grund zu feiern? Dann ist\nmeistens der Alkohol nicht weit. Ein Leben ohne Alkohol ist fast unvorstellbar\nund er ist uns ein st\u00e4ndiger Begleiter. Vor allem auf Geburtstagen und Feiern, beim\nAusgehen oder bei einem freundschaftlichen Zusammenkommen darf der Alkohol\nnicht fehlen. An einem Drink hin und wieder ist generell nichts auszusetzen,\nsolange es nicht \u00fcbertrieben wird. Sobald das Trinken nicht mehr zum Genuss\nbestimmt ist, sondern zur Sucht wird, sollten jedoch die Alarmglocken l\u00e4uten. Die\nAuswirkungen auf unsere Gesundheit durch einen hohen Alkoholkonsum sind\nallgemein bekannt. Doch wirkt sich Alkohol auch negativ auf die Gesundheit\nunserer Augen aus? Alkohol l\u00e4sst uns nicht nur alles doppelt sehen, sondern\nkann auch Langzeitsch\u00e4den mit sich ziehen. Wie sich ein hoher Alkoholkonsum auf\nunsere Augen auswirken kann und was Sie tun k\u00f6nnen, um das zu verhindern,\nerfahren Sie im Folgenden. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Auswirkungen auf unsere Augen <\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sofortige Auswirkungen <\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"654\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-372\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-4.png 654w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-4-300x138.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 654px) 100vw, 654px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verschwommene Sicht:<\/strong> Nach ein paar Drinks zu viel kann es schnell einmal passieren, dass man alles verschwommen oder doppelt sieht. Das hat eigentlich weniger mit den Augen, aber mehr mit unserem Gehirn zu tun: Unser Gehirn erm\u00f6glicht es uns, ein einziges klares Bild zu sehen, indem es sowohl Eindr\u00fccke des rechten als auch Eindr\u00fccke des linken Auges zu einem Bild zusammenf\u00fchrt. Bei Alkoholeinfluss wird die Kommunikation zwischen Augenmuskeln und Gehirn gest\u00f6rt, wodurch Verschwommenheit oder ein Doppelblick entsteht. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trockene Augen:<\/strong> Auch durch eine kleinere Menge Alkohol kann Trockenheit in den Augen verursacht oder gesteigert werden, da Alkohol die Zusammensetzung der Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit beeinflusst. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verlangsamte Pupillen-Funktion:<\/strong> Die Pupillen ziehen sich unter Alkoholeinfluss weniger schnell zusammen als sonst. Das f\u00fchrt dazu, dass man st\u00e4rker geblendet wird und dass bei Dunkelheit Gegenst\u00e4nde m\u00f6glicherweise nicht erkannt werden. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Augenzittern:<\/strong> Durch zu viel Alkoholkonsum kann ein Zittern des Augenlids ausgel\u00f6st werden. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"654\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-375\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-3.png 654w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-3-300x138.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 654px) 100vw, 654px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Langzeitsch\u00e4den<\/h4>\n\n\n\n<p>Alkohol hat nicht nur sofortige Auswirkungen\nauf die Funktion unserer Augen, sondern kann bei regelm\u00e4\u00dfigem, vielem Trinken\nvon Alkohol \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum auch Langzeitsch\u00e4den der Augen\nverursachen. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Erh\u00f6htes Risiko von Grauem Star:<\/strong> Es wurde in mehreren Studien belegt, dass durch einen erh\u00f6hten Alkoholkonsum das Risiko an Grauem Star zu erkranken, steigt. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Erh\u00f6htes Risiko von Makuladegeneration:<\/strong> Alkohol kann neben dem <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/grauer-star-katarakt-was-ist-das\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/grauer-star-katarakt-was-ist-das\/\">Grauen Star<\/a> auch ein Risikofaktor f\u00fcr die Erkrankung an Makulageneration sein.&nbsp; <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gest\u00f6rte Vitamin-Aufnahme:<\/strong> Alkohol sch\u00e4digt die Leber, wodurch die Vitaminaufnahme, die durch die Leber erfolgt, gest\u00f6rt wird. Ein Vitamin-A-Mangel kann zu Nachtblindheit f\u00fchren und ein Vitamin-B1-Mangel kann den Augenmuskel schw\u00e4chen oder sogar l\u00e4hmen. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Augenprobleme bei Neugeborenen:<\/strong> Wenn w\u00e4hrend der Schwangerschaft gro\u00dfe Mengen von Alkohol getrunken werden, kann dies die gesunde Entwicklung der Augen beeinflussen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Optische Neuropathie:<\/strong> Durch erh\u00f6hten Alkoholkonsum kann eine optische Neuropathie entstehen, was zu einem Sehverlust f\u00fchren kann. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"654\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-374\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol.jpg 654w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/654x300-blog-image-Alcohol-300x138.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 654px) 100vw, 654px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie senke ich das Risiko \u00fcber den Durst zu trinken? <\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Genussvoll trinken:<\/strong> Alkoholische Getr\u00e4nke sollten immer sehr langsam getrunken werden. So\nhat man einen besseren \u00dcberblick \u00fcber die Menge, die man konsumiert und neigt\nnicht dazu, \u00fcber den Durst zu trinken. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Genug Wasser trinken:<\/strong> Alkohol entzieht unserem K\u00f6rper Wasser, da der K\u00f6rper versucht, die\nAlkohol-Giftstoffe loszuwerden. Deshalb sollte zu jedem Drink mindestens ein\nGlas Wasser getrunken werden, um den Wassergehalt in unserem K\u00f6rper\naufrechtzuerhalten. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Genug essen:<\/strong> Stellen Sie sicher, dass Sie nicht auf leeren Magen trinken. Fettiges,\nkalorienreiches Essen eignet sich sehr gut daf\u00fcr, da Alkohol dadurch nicht so\nschnell ins Blut gelangt. Durch Zucker hingegen wird das Ganze beschleunigt und\nAlkohol geht noch schneller ins Blut. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trinkgewohnheiten beobachten:<\/strong> Wie viele Einheiten trinken Sie w\u00f6chentlich? Beobachten Sie Ihre Trinkgewohnheiten und vergleichen Sie diese mit den vorgegebenen Grenzwerten. Eine gesunde, risikoarme Menge Alkohol f\u00fcr eine erwachsene Frau ist ein Standardglas (0,3L) Alkohol pro Tag, f\u00fcr einen erwachsenen Mann sind es zwei Standardgl\u00e4ser (0,6L). Trinken Sie mehr als diese Menge? Dann sollten Sie vielleicht Ihre Trinkgewohnheiten \u00e4ndern\u2026  <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein hoher Alkoholkonsum sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. 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