{"id":2771,"date":"2026-09-22T14:46:30","date_gmt":"2026-09-22T13:46:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?p=2771"},"modified":"2026-09-22T14:46:31","modified_gmt":"2026-09-22T13:46:31","slug":"augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/","title":{"rendered":"Trockene Augen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es f\u00fchlt sich an wie Sandk\u00f6rner im Auge. Oder wie Brennen, das am Nachmittag schlimmer wird. Oder \u2013 und das \u00fcberrascht viele \u2013 wie tr\u00e4nende Augen, obwohl das Problem eigentlich Trockenheit ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trockene Augen sind in Deutschland keine Randerscheinung: Sch\u00e4tzungen gehen davon aus, dass 15 bis 20 % der Bev\u00f6lkerung betroffen sind \u2013 also etwa jeder Sechste bis Siebte. Bei Kontaktlinsentr\u00e4gern ist der Anteil noch deutlich h\u00f6her.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser Ratgeber erkl\u00e4rt, was hinter trockenen Augen steckt, welche Ursachen tats\u00e4chlich h\u00e4ufig sind, wie die Diagnose abl\u00e4uft und was laut aktueller Studienlage hilft \u2013 und was nicht, auch wenn man es oft liest. Wichtig vorweg: Dieser Artikel ersetzt keine augen\u00e4rztliche Untersuchung. Bei anhaltenden Beschwerden geh\u00f6rt das Auge angeschaut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Kurzantwort<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trockene Augen entstehen, wenn der Tr\u00e4nenfilm nicht mehr stabil ist \u2013 entweder weil zu wenig Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit produziert wird oder, viel h\u00e4ufiger, weil sie zu schnell verdunstet. Die h\u00e4ufigsten Ausl\u00f6ser sind Bildschirmarbeit, Alter und Hormonumstellungen, bestimmte Medikamente, trockene Raumluft und Kontaktlinsen. Die Basisbehandlung sind Tr\u00e4nenersatzmittel und \u2013 bei der verdunstungsbedingten Form \u2013 konsequente Lidrandpflege.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was sind trockene Augen \u00fcberhaupt?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihr Auge ist von einem Tr\u00e4nenfilm \u00fcberzogen, der aus 3 Schichten besteht:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eine <strong>Lipidschicht<\/strong> aus Fetten, die von den Meibom-Dr\u00fcsen am Lidrand produziert wird. Sie verhindert, dass die Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit verdunstet.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eine <strong>w\u00e4ssrige Schicht<\/strong>, die den Gro\u00dfteil ausmacht, das Auge mit N\u00e4hrstoffen versorgt und Fremdk\u00f6rper wegsp\u00fclt.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eine <strong>Mucinschicht<\/strong>, die daf\u00fcr sorgt, dass der Film \u00fcberhaupt auf der Hornhaut haftet.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00e4llt eine dieser Schichten aus, rei\u00dft der Film auf \u2013 und die Hornhaut liegt f\u00fcr einen Moment frei. Das ist der Punkt, an dem Beschwerden entstehen. Mediziner unterscheiden zwei Grundformen:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die hypovol\u00e4mische Form (zu wenig Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit).<\/strong> Die Tr\u00e4nendr\u00fcsen produzieren nicht genug. Typisch bei zunehmendem Alter, bei bestimmten Autoimmunerkrankungen und als Nebenwirkung von Medikamenten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die hyperevaporative Form (zu schnelle Verdunstung).<\/strong> Die Menge stimmt, aber die Lipidschicht ist zu d\u00fcnn \u2013 meist weil die Meibom-Dr\u00fcsen am Lidrand verstopft oder entz\u00fcndet sind. Das nennt man Meibom-Dr\u00fcsen-Dysfunktion, und sie ist die h\u00e4ufigere der beiden Formen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Unterscheidung ist nicht akademisch: Sie entscheidet dar\u00fcber, was hilft. Bei der verdunstungsbedingten Form bringt Lidrandpflege oft mehr als jeder Tropfen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Symptome: Woran Sie trockene Augen erkennen<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e4ufige Beschwerden sind:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fremdk\u00f6rpergef\u00fchl, oft beschrieben als Sand oder Staub im Auge\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Brennen, Jucken oder Stechen\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00f6tung\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00fcde, schwere Augen, besonders abends\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verschwommene Sicht, die sich nach dem Blinzeln kurz verbessert\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lichtempfindlichkeit\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verklebte Lider am Morgen\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schwierigkeiten beim Kontaktlinsentragen, die im Tagesverlauf zunehmen\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Und das Paradox:<\/strong> Auch tr\u00e4nende Augen sind ein typisches Zeichen. Wenn der Tr\u00e4nenfilm aufrei\u00dft, reagiert das Auge mit einem Reflex und produziert pl\u00f6tzlich viel d\u00fcnne Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit. Die l\u00e4uft ab, statt zu benetzen \u2013 das Auge tr\u00e4nt, bleibt aber trocken. Wer wegen tr\u00e4nender Augen zum Arzt geht und die Diagnose \u201etrockenes Auge&#8220; bekommt, ist also nicht falsch behandelt worden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typisch ist au\u00dferdem der Tagesverlauf: morgens ertr\u00e4glich, nachmittags schlechter, abends am schlimmsten. Und eine Verschlechterung in klimatisierten B\u00fcros, im Flugzeug, bei Wind und in der Heizperiode.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr trockene Augen<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Ursache<\/strong>&nbsp;<\/td><td><strong>Was dabei passiert<\/strong>&nbsp;<\/td><td><strong>Was hilft<\/strong>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Bildschirmarbeit&nbsp;<\/td><td>Die Blinzelfrequenz sinkt deutlich, der Film wird seltener erneuert&nbsp;<\/td><td>Pausen, bewusst blinzeln, Bildschirm unter Augenh\u00f6he&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Alter&nbsp;<\/td><td>Die Tr\u00e4nenproduktion nimmt nat\u00fcrlich ab&nbsp;<\/td><td>Tr\u00e4nenersatzmittel, augen\u00e4rztliche Kontrolle&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Hormone, Wechseljahre&nbsp;<\/td><td>Sinkende \u00d6strogen- und Androgenspiegel senken die Produktion&nbsp;<\/td><td>Tropfen, \u00e4rztliche Beratung&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Medikamente&nbsp;<\/td><td>Zahlreiche Wirkstoffgruppen reduzieren den Tr\u00e4nenfluss&nbsp;<\/td><td>Nie eigenst\u00e4ndig absetzen \u2013 mit dem Arzt sprechen&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Trockene Raumluft&nbsp;<\/td><td>Klimaanlage und Heizung senken die Luftfeuchtigkeit&nbsp;<\/td><td>L\u00fcften, Luftfeuchtigkeit erh\u00f6hen, nicht direkt anblasen lassen&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Meibom-Dr\u00fcsen-Dysfunktion&nbsp;<\/td><td>Die Lipidschicht fehlt, die Tr\u00e4nen verdunsten zu schnell&nbsp;<\/td><td>W\u00e4rme und Lidrandpflege, \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Kontaktlinsen&nbsp;<\/td><td>Die Linse beansprucht den Tr\u00e4nenfilm zus\u00e4tzlich&nbsp;<\/td><td>Materialwechsel, Tageslinsen, Tragezeit k\u00fcrzen&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Erkrankungen&nbsp;<\/td><td>Sj\u00f6gren-Syndrom, Rheuma, Diabetes, Schilddr\u00fcsenerkrankungen&nbsp;<\/td><td>Behandlung der Grunderkrankung&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Augenoperationen&nbsp;<\/td><td>Nach LASIK sind Hornhautnerven zeitweise beeintr\u00e4chtigt&nbsp;<\/td><td>Meist vor\u00fcbergehend, \u00e4rztlich begleiten&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Rauchen&nbsp;<\/td><td>Rauch reizt direkt und verschlechtert den Tr\u00e4nenfilm&nbsp;<\/td><td>Reduzieren oder aufh\u00f6ren&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein paar Punkte lohnen sich im Detail.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bildschirmarbeit<\/strong> ist der Grund, warum trockene Augen bei j\u00fcngeren Menschen deutlich zugenommen haben. Beim konzentrierten Blick auf einen Monitor blinzeln wir seltener und oft unvollst\u00e4ndig \u2013 das Lid schlie\u00dft nicht ganz. Praktische Tipps dazu finden Sie in <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wie-vermeide-ich-digitalen-sehstress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wie vermeide ich digitalen Sehstress?<\/a> und f\u00fcr das Arbeiten von zuhause in <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/homeoffice-so-schuetzen-sie-ihre-augen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Homeoffice: So sch\u00fctzen Sie Ihre Augen<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Medikamente<\/strong> werden oft \u00fcbersehen. Zu den Wirkstoffgruppen, die den Tr\u00e4nenfluss reduzieren k\u00f6nnen, geh\u00f6ren Antihistaminika, Anticholinergika, Betablocker, Neuroleptika, Antidepressiva, \u00d6strogenpr\u00e4parate und Thiazid-Diuretika. Wenn Ihre Beschwerden zeitlich zu einem neuen Medikament passen, ist das ein Gespr\u00e4ch mit Ihrem Arzt wert \u2013 aber setzen Sie nichts eigenst\u00e4ndig ab.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hormonelle Umstellungen<\/strong> treffen besonders Frauen in den Wechseljahren. Warum das so ist und was sonst noch am Sehen anders wird, erkl\u00e4ren wir in <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/so-wirken-sich-die-wechseljahre-auf-ihr-sehvermoegen-aus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">So wirken sich die Wechseljahre auf Ihr Sehverm\u00f6gen aus<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rauchen<\/strong> wirkt doppelt: als direkter Reiz und \u00fcber eine schlechtere Zusammensetzung des Tr\u00e4nenfilms. Mehr dazu in <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/die-auswirkungen-des-rauchens-auf-ihr-sehvermoegen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Die Auswirkungen des Rauchens auf Ihr Sehverm\u00f6gen<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wann Sie zum Augenarzt gehen sollten<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trockene Augen sind meist harmlos, aber nicht immer. Gehen Sie zeitnah zum Augenarzt, wenn:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sie starke Schmerzen im Auge haben\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ihre Sicht deutlich verschwommen bleibt, auch nach dem Blinzeln\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Das Auge stark ger\u00f6tet ist, besonders einseitig\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sie ausgepr\u00e4gt lichtempfindlich sind\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beschwerden trotz Tropfen \u00fcber mehrere Wochen bestehen\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sie Kontaktlinsen tragen und die Beschwerden nach dem Herausnehmen nicht verschwinden\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der letzte Punkt ist wichtig: Ein gereiztes Auge unter Kontaktlinsen kann auch eine Hornhautentz\u00fcndung sein, und die geh\u00f6rt sofort abgekl\u00e4rt. Nehmen Sie die Linse in diesem Fall heraus und tragen Sie sie erst wieder, wenn ein Arzt es freigibt. Eine Abgrenzung zu anderen Ursachen finden Sie in unseren Beitr\u00e4gen zu <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ursachen-fuer-augenschmerzen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ursachen f\u00fcr Augenschmerzen<\/a> und zur <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/bindehautentzuendung-symptome-ursachen-und-behandlung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bindehautentz\u00fcndung<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie werden trockene Augen diagnostiziert?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trockene Augen werden \u00fcber ein Gespr\u00e4ch zu Ihren Beschwerden und eine Untersuchung des vorderen Augenabschnitts diagnostiziert. H\u00e4ufig kommen dabei folgende Verfahren zum Einsatz:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Standardisierter Fragebogen<\/strong>, um Art und Schwere der Symptome zu erfassen\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Untersuchung an der Spaltlampe<\/strong> mit Blick auf Lidrand, Bindehaut und Hornhaut\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Anf\u00e4rbung mit Fluoreszein<\/strong>, einem gelb-orangen Farbstoff, der Sch\u00e4den an der Augenoberfl\u00e4che sichtbar macht\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tr\u00e4nenfilmaufrei\u00dfzeit (Break-up-Time)<\/strong>, also die Messung, wie lange der Film nach dem Blinzeln stabil bleibt\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schirmer-Test<\/strong>, bei dem mit einem Papierstreifen die Menge der Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit gemessen wird\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Meibographie<\/strong>, eine Darstellung der Meibom-Dr\u00fcsen am Lidrand\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Messung der Tr\u00e4nenmeniskush\u00f6he<\/strong> und in spezialisierten Praxen der Osmolarit\u00e4t\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Sinn dieser Tests ist nicht nur die Diagnose, sondern die Einordnung: zu wenig Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit oder zu schnelle Verdunstung? Ohne diese Antwort ist jede Behandlung R\u00e4tselraten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Behandlung: Was laut Studien wirklich hilft<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tr\u00e4nenersatzmittel sind die Basis.<\/strong> Nach aktuellen Leitlinien sind sie das Mittel der Wahl in der Erstbehandlung. Wichtig ist die Auswahl: d\u00fcnnfl\u00fcssige Tropfen mit Hyalurons\u00e4ure f\u00fcr den Tag, dickere Gele oder Salben f\u00fcr die Nacht, lipidhaltige Pr\u00e4parate bei verdunstungsbedingter Trockenheit. Wenn Sie mehr als 4- bis 6-mal t\u00e4glich tropfen, greifen Sie zu konservierungsmittelfreien Produkten \u2013 Konservierungsstoffe wie Benzalkoniumchlorid k\u00f6nnen die Augenoberfl\u00e4che bei h\u00e4ufiger Anwendung zus\u00e4tzlich reizen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Hinweis zu \u201eWei\u00dfmachern&#8220;: Tropfen, die ger\u00f6tete Augen durch Gef\u00e4\u00dfverengung optisch aufhellen, behandeln trockene Augen nicht und sind f\u00fcr den Dauergebrauch nicht geeignet. Eine \u00dcbersicht der geeigneten Produkte finden Sie in unserer Kategorie <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/augentropfen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Augentropfen<\/a> und im Beitrag <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/alles-ueber-augentropfen-und-kontaktlinsen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alles \u00fcber Augentropfen und Kontaktlinsen<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lidrandpflege ist bei der verdunstungsbedingten Form der wichtigste Hebel.<\/strong> W\u00e4rme \u00fcber etwa 5 bis 10 Minuten macht das Sekret in den Meibom-Dr\u00fcsen fl\u00fcssiger, eine sanfte Massage in Richtung Lidkante bef\u00f6rdert es heraus, und eine milde Reinigung entfernt Reste. Als t\u00e4gliche Routine \u00fcber mehrere Wochen wirkt das bei vielen Betroffenen besser als jeder zus\u00e4tzliche Tropfen. Passende <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/augenspray-weiteres-zubehor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">W\u00e4rmemasken und Lidrandpflegeprodukte<\/a> finden Sie bei uns.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Omega-3-Pr\u00e4parate: Die Evidenz ist entt\u00e4uschend.<\/strong> Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit Omega-3-Fetts\u00e4uren werden h\u00e4ufig gegen trockene Augen empfohlen. Die gr\u00f6\u00dfte Studie dazu, die DREAM-Studie mit 535 Teilnehmern \u00fcber 12 Monate, fand keinen Unterschied zwischen 3 g Omega-3 t\u00e4glich und einem Placebo aus Oliven\u00f6l \u2013 beide Gruppen verbesserten sich \u00e4hnlich stark. Ver\u00f6ffentlicht wurde das 2018 im New England Journal of Medicine. Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung mit Fisch ist aus anderen Gr\u00fcnden sinnvoll; als Behandlung f\u00fcr trockene Augen sind Omega-3-Kapseln nach heutiger Studienlage aber nicht belegt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Auch beim Trinken lohnt sich N\u00fcchternheit.<\/strong> Ausreichend zu trinken ist grunds\u00e4tzlich gesund, und eine deutliche Dehydrierung verschlechtert den Tr\u00e4nenfilm. Dass mehr Trinken als \u00fcblich trockene Augen behandelt, ist damit aber nicht gezeigt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wenn das nicht reicht,<\/strong> gibt es \u00e4rztliche Optionen: entz\u00fcndungshemmende oder immunmodulierende Augentropfen auf Rezept, ein Verschluss der Tr\u00e4nenp\u00fcnktchen mit sogenannten Punctum Plugs, damit die eigene Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit l\u00e4nger auf dem Auge bleibt, sowie apparative Verfahren zur Behandlung der Meibom-Dr\u00fcsen. Welche davon in Frage kommt, entscheidet der Augenarzt anhand der Befunde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trockene Augen und Kontaktlinsen<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier lohnt sich Klartext: Kontaktlinsen und trockene Augen sind eine schwierige Kombination. Rund 50 % der Kontaktlinsentr\u00e4ger berichten \u00fcber Symptome trockener Augen, und die Wahrscheinlichkeit liegt bei Tr\u00e4gern etwa 12-mal h\u00f6her als bei Nichttr\u00e4gern. Trockenheitsgef\u00fchl ist auch der h\u00e4ufigste Grund, warum Menschen das Kontaktlinsentragen ganz aufgeben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aufgeben m\u00fcssen Sie aber meist nicht. Diese Ans\u00e4tze helfen der Reihe nach:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. <strong>Die Tragezeit k\u00fcrzen.<\/strong> Nicht 14 Stunden, sondern 8 \u2013 und abends auf die Brille wechseln.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. <strong>Auf Tageslinsen wechseln.<\/strong> Eine frische Linse jeden Morgen sammelt keine Ablagerungen, die den Tr\u00e4nenfilm zus\u00e4tzlich st\u00f6ren. <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/tageslinsen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tageslinsen<\/a> sind f\u00fcr empfindliche Augen oft die vertr\u00e4glichste Variante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. <strong>Das Material wechseln.<\/strong> Moderne Silikon-Hydrogel-Linsen mit feuchtigkeitsbindenden Komponenten sind f\u00fcr trockene Augen deutlich besser geeignet als \u00e4ltere Hydrogele.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. <strong>Benetzungstropfen nutzen<\/strong>, und zwar ausdr\u00fccklich solche, die f\u00fcr die Anwendung mit Kontaktlinsen zugelassen sind. Ein Cochrane-Review von 2024 kommt zu dem Ergebnis, dass solche Tropfen Beschwerden lindern k\u00f6nnen \u2013 bei allerdings sehr geringer Aussagesicherheit, weil die vorhandenen Studien klein und kurz sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. <strong>Die Anpassung \u00fcberpr\u00fcfen lassen.<\/strong> Sitz und Durchmesser der Linse beeinflussen den Tr\u00e4nenfilm. Eine erneute <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-was-ist-eine-kontaktlinsen-anpassung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kontaktlinsen-Anpassung<\/a> ist oft der schnellste Weg zu einer besseren L\u00f6sung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. <strong>Bei Monatslinsen die Pflege pr\u00fcfen.<\/strong> Manche reagieren auf Inhaltsstoffe der Pflegel\u00f6sung. Wie die Routine korrekt aussieht, zeigen wir in der <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/kontaktlinsen-reinigung-schritt-fur-schritt-erklart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kontaktlinsen-Reinigung Schritt f\u00fcr Schritt<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Welche konkreten Linsen daf\u00fcr in Frage kommen \u2013 nach Tages-, Monats-, torischer und multifokaler Variante sortiert \u2013, haben wir in <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/die-besten-kontaktlinsen-fuer-trockene-augen-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Die besten Kontaktlinsen f\u00fcr trockene Augen<\/a> zusammengestellt. Das ist der passende n\u00e4chste Schritt, wenn Sie wissen, dass Sie trockene Augen haben, und jetzt eine Linse suchen, die dazu passt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>8 Ma\u00dfnahmen f\u00fcr den Alltag<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. <strong>20-20-20:<\/strong> alle 20 Minuten f\u00fcr 20 Sekunden auf etwas in etwa 6 Metern Entfernung blicken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. <strong>Bewusst vollst\u00e4ndig blinzeln.<\/strong> Ein paar bewusste, komplette Lidschl\u00fcsse pro Stunde verteilen den Film wieder.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. <strong>Bildschirm unter Augenh\u00f6he stellen.<\/strong> Der Blick nach unten verkleinert die offene Lidfl\u00e4che und reduziert die Verdunstung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. <strong>Luft nicht direkt ins Gesicht.<\/strong> Klimaanlage, Autol\u00fcftung und Ventilator umlenken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. <strong>Luftfeuchtigkeit im Blick behalten<\/strong>, gerade in der Heizperiode. Regelm\u00e4\u00dfig l\u00fcften hilft mehr als ein Dauerbetrieb der Heizung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. <strong>Lidrandpflege als Routine<\/strong>, nicht als Notma\u00dfnahme \u2013 t\u00e4glich \u00fcber einige Wochen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. <strong>Sonnenbrille bei Wind und Sonne.<\/strong> Sie reduziert Verdunstung und Reizung messbar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8. <strong>Linsenpausen einplanen.<\/strong> Ein Brillentag pro Woche ist keine Niederlage, sondern Pflege.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>H\u00e4ufige Fragen<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was sind die Ursachen f\u00fcr trockene Augen?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Ursachen f\u00fcr trockene Augen sind ein instabiler Tr\u00e4nenfilm \u2013 entweder durch zu wenig Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit oder, h\u00e4ufiger, durch zu schnelle Verdunstung. Am h\u00e4ufigsten dahinter stecken Bildschirmarbeit mit reduzierter Blinzelfrequenz, zunehmendes Alter, hormonelle Umstellungen wie die Wechseljahre, Medikamente wie Antihistaminika, Betablocker oder Antidepressiva, trockene Raumluft durch Klimaanlage und Heizung, eine Meibom-Dr\u00fcsen-Dysfunktion am Lidrand sowie das Tragen von Kontaktlinsen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wie viele Menschen in Deutschland haben trockene Augen?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In Deutschland sind sch\u00e4tzungsweise 15 bis 20 % der Bev\u00f6lkerung von trockenen Augen betroffen, also etwa jeder Sechste bis Siebte. Frauen und \u00e4ltere Menschen sind \u00fcberproportional h\u00e4ufig betroffen. Unter Kontaktlinsentr\u00e4gern berichten rund 50 % \u00fcber Symptome.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Warum tr\u00e4nen meine Augen, wenn sie trocken sind?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihre Augen tr\u00e4nen, weil ein aufgerissener Tr\u00e4nenfilm einen Schutzreflex ausl\u00f6st: Das Auge produziert schnell eine gro\u00dfe Menge d\u00fcnner Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit. Diese l\u00e4uft ab, statt die Oberfl\u00e4che gleichm\u00e4\u00dfig zu benetzen \u2013 das Auge tr\u00e4nt also, bleibt aber trocken. Tr\u00e4nende Augen sind daher ein typisches und kein widerspr\u00fcchliches Symptom trockener Augen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Helfen Omega-3-Kapseln gegen trockene Augen?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Omega-3-Kapseln helfen nach heutiger Studienlage nicht nachweisbar gegen trockene Augen. Die DREAM-Studie mit 535 Teilnehmern verglich \u00fcber 12 Monate 3 g Omega-3 t\u00e4glich mit einem Oliven\u00f6l-Placebo und fand keinen signifikanten Unterschied; beide Gruppen verbesserten sich \u00e4hnlich stark. Eine fischreiche Ern\u00e4hrung ist aus anderen Gr\u00fcnden sinnvoll, als Behandlung f\u00fcr trockene Augen ist sie aber nicht belegt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kann ich mit trockenen Augen Kontaktlinsen tragen?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja, mit trockenen Augen k\u00f6nnen die meisten Menschen weiter Kontaktlinsen tragen \u2013 oft aber nur mit Anpassungen. Sinnvoll sind eine k\u00fcrzere Tragezeit, der Wechsel auf Tageslinsen, ein modernes Silikon-Hydrogel-Material, f\u00fcr Linsen zugelassene Benetzungstropfen und eine erneute Anpassung beim Optiker. Wenn die Beschwerden nach dem Herausnehmen der Linse anhalten, geh\u00f6rt das augen\u00e4rztlich abgekl\u00e4rt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Welche Augentropfen sind bei trockenen Augen die richtigen?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei trockenen Augen sind Tr\u00e4nenersatzmittel die richtige Wahl: d\u00fcnnfl\u00fcssige Tropfen mit Hyalurons\u00e4ure f\u00fcr den Tag, Gele oder Salben f\u00fcr die Nacht und lipidhaltige Pr\u00e4parate, wenn die Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit zu schnell verdunstet. Ab etwa 4- bis 6-mal t\u00e4glicher Anwendung sollten die Tropfen konservierungsmittelfrei sein. Gef\u00e4\u00dfverengende \u201eWei\u00dfmacher&#8220; gegen rote Augen sind daf\u00fcr nicht geeignet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gehen trockene Augen von allein weg?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trockene Augen gehen von allein weg, wenn die Ursache vor\u00fcbergehend ist \u2013 etwa nach einer Woche im klimatisierten Hotel, einem Langstreckenflug oder einer Phase mit viel Bildschirmarbeit. Liegt eine dauerhafte Ursache wie eine Meibom-Dr\u00fcsen-Dysfunktion, eine Grunderkrankung oder eine Medikamenteneinnahme vor, bleiben die Beschwerden ohne Behandlung meist bestehen und k\u00f6nnen sich verschlechtern. Bei Symptomen \u00fcber mehrere Wochen ist eine augen\u00e4rztliche Abkl\u00e4rung angebracht.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Der n\u00e4chste sinnvolle Schritt<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Ihre Beschwerden neu sind oder seit Wochen anhalten, lassen Sie den Tr\u00e4nenfilm bei einem Augenarzt oder Optometristen untersuchen. Erst wenn klar ist, welche Form vorliegt, l\u00e4sst sich gezielt behandeln \u2013 und Sie sparen sich das Durchprobieren von Tropfen, die f\u00fcr Ihren Fall gar nicht gemacht sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie Kontaktlinsen tragen und schon wissen, dass Ihre Augen zu Trockenheit neigen, ist der n\u00e4chste Schritt die Wahl eines passenden Materials. Unsere \u00dcbersicht <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/die-besten-kontaktlinsen-fuer-trockene-augen-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Die besten Kontaktlinsen f\u00fcr trockene Augen<\/a> hilft bei der Auswahl, und die Produkte zur <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/augenspray-weiteres-zubehor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lidrandpflege und Befeuchtung<\/a> finden Sie direkt bei uns.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wenden Sie sich an einen Augenarzt oder Optometristen.<\/em>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es f\u00fchlt sich an wie Sandk\u00f6rner im Auge. Oder wie Brennen, das am Nachmittag schlimmer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":2772,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Trockene Augen: Ursachen, Symptome &amp; Hilfe | Lenstore<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Trockene Augen: die h\u00e4ufigsten Ursachen, typische Symptome, wie die Diagnose abl\u00e4uft und was laut Studien wirklich hilft \u2013 inklusive Tipps f\u00fcr Kontaktlinsentr\u00e4ger.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trockene Augen: Ursachen, Symptome &amp; Hilfe | Lenstore\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trockene Augen: die h\u00e4ufigsten Ursachen, typische Symptome, wie die Diagnose abl\u00e4uft und was laut Studien wirklich hilft \u2013 inklusive Tipps f\u00fcr Kontaktlinsentr\u00e4ger.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lenstore\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-22T13:46:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-22T13:46:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barry Summers\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@lenstorede\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@lenstorede\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barry Summers\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barry Summers\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/28af2efae1d6bda1ca7a3b06828a392e\"},\"headline\":\"Trockene Augen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft\u00a0\",\"datePublished\":\"2026-09-22T13:46:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-22T13:46:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/\"},\"wordCount\":2596,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg\",\"articleSection\":[\"Augengesundheit\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/\",\"name\":\"Trockene Augen: Ursachen, Symptome & Hilfe | Lenstore\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-22T13:46:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-22T13:46:31+00:00\",\"description\":\"Trockene Augen: die h\u00e4ufigsten Ursachen, typische Symptome, wie die Diagnose abl\u00e4uft und was laut Studien wirklich hilft \u2013 inklusive Tipps f\u00fcr Kontaktlinsentr\u00e4ger.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"Trockene Augen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft\u00a0\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Trockene Augen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/\",\"name\":\"Lenstore\",\"description\":\"Linsenguide | Health | Lifestyle\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/#organization\",\"name\":\"Lenstore\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\",\"logo\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/png\\\/lenstore-logo.png\",\"image\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/png\\\/lenstore-logo.png\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/lenstorede\"],\"companyRegistration\":\"51990\",\"contactPoint\":{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"telephone\":\"02118 199 5170\",\"email\":\"kundenservice@lenstore.de\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/28af2efae1d6bda1ca7a3b06828a392e\",\"name\":\"Barry Summers\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lenstore.de\\\/augenpflege\\\/author\\\/barry-summers\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trockene Augen: Ursachen, Symptome & Hilfe | Lenstore","description":"Trockene Augen: die h\u00e4ufigsten Ursachen, typische Symptome, wie die Diagnose abl\u00e4uft und was laut Studien wirklich hilft \u2013 inklusive Tipps f\u00fcr Kontaktlinsentr\u00e4ger.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Trockene Augen: Ursachen, Symptome & Hilfe | Lenstore","og_description":"Trockene Augen: die h\u00e4ufigsten Ursachen, typische Symptome, wie die Diagnose abl\u00e4uft und was laut Studien wirklich hilft \u2013 inklusive Tipps f\u00fcr Kontaktlinsentr\u00e4ger.","og_url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/","og_site_name":"Lenstore","article_published_time":"2026-09-22T13:46:30+00:00","article_modified_time":"2026-09-22T13:46:31+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barry Summers","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@lenstorede","twitter_site":"@lenstorede","twitter_misc":{"Verfasst von":"Barry Summers","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"13\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/"},"author":{"name":"Barry Summers","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#\/schema\/person\/28af2efae1d6bda1ca7a3b06828a392e"},"headline":"Trockene Augen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft\u00a0","datePublished":"2026-09-22T13:46:30+00:00","dateModified":"2026-09-22T13:46:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/"},"wordCount":2596,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg","articleSection":["Augengesundheit"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/","url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/","name":"Trockene Augen: Ursachen, Symptome & Hilfe | Lenstore","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg","datePublished":"2026-09-22T13:46:30+00:00","dateModified":"2026-09-22T13:46:31+00:00","description":"Trockene Augen: die h\u00e4ufigsten Ursachen, typische Symptome, wie die Diagnose abl\u00e4uft und was laut Studien wirklich hilft \u2013 inklusive Tipps f\u00fcr Kontaktlinsentr\u00e4ger.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/trockene_augen_ursachen_symptome_lenstore_de_CMS.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"Trockene Augen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft\u00a0"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-trockene-augen-ursachen-symptome-was-hilft\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Trockene Augen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#website","url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/","name":"Lenstore","description":"Linsenguide | Health | Lifestyle","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/#organization","name":"Lenstore","url":"https:\/\/www.lenstore.de","logo":"https:\/\/www.lenstore.de\/png\/lenstore-logo.png","image":"https:\/\/www.lenstore.de\/png\/lenstore-logo.png","sameAs":["https:\/\/x.com\/lenstorede"],"companyRegistration":"51990","contactPoint":{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","telephone":"02118 199 5170","email":"kundenservice@lenstore.de"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#\/schema\/person\/28af2efae1d6bda1ca7a3b06828a392e","name":"Barry Summers","url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/author\/barry-summers\/"}]}},"order_on_store":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2771"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2773,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2771\/revisions\/2773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}