{"id":2725,"date":"2026-08-13T13:59:35","date_gmt":"2026-08-13T12:59:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?p=2725"},"modified":"2026-08-13T14:01:31","modified_gmt":"2026-08-13T13:01:31","slug":"augenpflege-kontaktlinsen-im-sommer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/augenpflege-kontaktlinsen-im-sommer\/","title":{"rendered":"Kontaktlinsen im Sommer: Ihr vollst\u00e4ndiger Ratgeber\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kurz gesagt:<\/strong> Kontaktlinsen und Sommer passen gut zusammen. Nehmen Sie Ihre Linsen zum Schwimmen heraus, bewahren Sie Pflegemittel k\u00fchl auf, waschen Sie Sonnencreme von den H\u00e4nden, bevor Sie die Linsen anfassen, und tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV400-Schutz. Kontaktlinsen mit UV-Filter sind eine sinnvolle Erg\u00e4nzung \u2014 sie liegen aber nur auf der Hornhaut und sch\u00fctzen weder Augenlider noch die Haut rund um die Augen. Die eigentliche Arbeit \u00fcbernimmt weiterhin die Sonnenbrille.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Sommer ist die Jahreszeit, f\u00fcr die Kontaktlinsen gemacht sind. Kein Gestell, das auf der verschwitzten Nase rutscht, kein umst\u00e4ndliches Wechseln zwischen Brille und Sonnenbrille am Strand. Hitze, Chlor, Salzwasser, Sonnencreme und lange Tage im Freien fordern Ihren Augen allerdings mehr ab als ein grauer Februarnachmittag. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Kontaktlinsen von der ersten bis zur letzten warmen Woche angenehm tragen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sch\u00fctzen Kontaktlinsen die Augen vor UV-Strahlung?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teilweise. Viele weiche Kontaktlinsen enthalten einen UV-Filter im Linsenmaterial. Nach der internationalen Norm werden sie in zwei Klassen eingeteilt:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Klasse<\/strong>&nbsp;<\/td><td><strong>UVB-Schutz<\/strong>&nbsp;<\/td><td><strong>UVA-Schutz<\/strong>&nbsp;<\/td><td><strong>Typischer Einsatz<\/strong>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Klasse 1&nbsp;<\/td><td>mindestens 99 %&nbsp;<\/td><td>mindestens 90 %&nbsp;<\/td><td>Hohe Belastung: Sonne, Schnee, Wassersport&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Klasse 2&nbsp;<\/td><td>mindestens 95 %&nbsp;<\/td><td>mindestens 70 %&nbsp;<\/td><td>Allt\u00e4gliches Tragen&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entscheidend ist die Fl\u00e4che, die gesch\u00fctzt wird. Eine Kontaktlinse liegt auf der Hornhaut und einem kleinen Bereich drumherum. Augenlider und die d\u00fcnne Haut rund um die Augenh\u00f6hle bleiben ungesch\u00fctzt \u2014 und genau diese Bereiche nehmen \u00fcber einen Sommer hinweg viel UV-Strahlung auf. Deshalb sagen alle Hersteller von UV-Filter-Linsen dasselbe wie wir: Sie sind eine Erg\u00e4nzung zur Sonnenbrille, kein Ersatz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie zwischen Mai und September viel drau\u00dfen sind, lohnt sich ein Blick auf Ihre aktuelle Linse. Viele beliebte <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/tageslinsen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tageslinsen<\/a> haben einen UV-Filter, und der Wechsel auf ein vergleichbares Modell mit Filter ist meist unkompliziert. Warum das wichtig ist, lesen Sie in unserem Ratgeber zur Frage, ob <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/brauchen-augen-sonnenschutz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Augen Sonnenschutz brauchen<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Sonnenbrille bleibt Ihr wichtigster Schutz<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei einer Sonnenbrille z\u00e4hlen zwei Dinge weit mehr als der Preis: der UV-Schutz und die Form.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Achten Sie auf die Kennzeichnung UV400 oder ein CE-Zeichen mit dem Hinweis \u201e100 % UV-Schutz\u201c. Das bedeutet, dass die Gl\u00e4ser Strahlung bis 400 Nanometer filtern und damit UVA und UVB abdecken. Eine dunkle T\u00f6nung allein ist kein Schutz. Im Gegenteil: Dunkle Gl\u00e4ser ohne UV-Filter sind schlechter als gar keine Sonnenbrille, weil sich die Pupillen im Halbdunkel weiten und mehr Strahlung ins Auge lassen. Preis und Schutzwirkung h\u00e4ngen dabei nicht zuverl\u00e4ssig zusammen \u2014 wir haben genauer gepr\u00fcft, ob <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/schutzen-billige-sonnenbrillen-vor-der-sonne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">g\u00fcnstige Sonnenbrillen vor der Sonne sch\u00fctzen<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zur Form: Sportlich gebogene oder gro\u00dffl\u00e4chige Modelle halten auch seitlich einfallendes Licht ab, klassische Gestelle nicht. Ein Hut mit breiter Krempe h\u00e4lt zus\u00e4tzlich einen \u00fcberraschend gro\u00dfen Teil der Strahlung von oben ab \u2014 besonders zwischen 11 und 15 Uhr.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kontaktlinsen und Wasser: Pool, See und Meer<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das ist die eine feste Regel des Sommers: Schwimmen Sie nicht mit Kontaktlinsen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wasser \u2014 ob aus Pool, See, Meer, Dusche oder Leitung \u2014 enth\u00e4lt Mikroorganismen, die weiche Linsen aufnehmen und anschlie\u00dfend direkt am Auge halten. Besonders relevant ist <em>Acanthamoeba<\/em>, ein im Wasser lebender Einzeller, der eine seltene, aber schwerwiegende Hornhautentz\u00fcndung ausl\u00f6sen kann. Sie ist schmerzhaft, schwer zu behandeln und kann das Sehverm\u00f6gen dauerhaft sch\u00e4digen. Chlor t\u00f6tet den Erreger nicht zuverl\u00e4ssig ab, und Aussp\u00fclen im Nachhinein macht den Kontakt nicht r\u00fcckg\u00e4ngig. Salz- und Seewasser bringen zus\u00e4tzlich bakterielle Risiken mit \u2014 und beides brennt deutlich st\u00e4rker, wenn eine Linse es am Auge festh\u00e4lt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihre besseren Alternativen, in dieser Reihenfolge:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schwimmbrille mit Sehst\u00e4rke.<\/strong> Klare Sicht, kein Infektionsrisiko und keine Linse, die im Becken verloren geht.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Normale Schwimmbrille ohne Kontaktlinsen.<\/strong> Ausreichend, wenn Ihre Sehst\u00e4rke gering ist und Sie ohnehin in Strandn\u00e4he bleiben.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Eine Tageslinse unter einer dicht sitzenden Schwimmbrille<\/strong>, die Sie sofort nach dem Baden entsorgen. Das ist der Kompromiss, nicht die Empfehlung \u2014 und er funktioniert nur mit Tageslinsen.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gelangt doch Wasser hinter eine Linse, nehmen Sie die Linse heraus, reiben Sie nicht am Auge und setzen Sie eine frische ein. Wenn danach R\u00f6tung, Schmerzen, verschwommenes Sehen oder Lichtempfindlichkeit auftreten und nicht schnell abklingen, lassen Sie das Auge augen\u00e4rztlich untersuchen. Alle Details finden Sie in unserem Ratgeber zur Frage, ob <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/kann-ich-in-kontaktlinsen-schwimmen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">man in Kontaktlinsen schwimmen kann<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hitze, Lagerung und Ihre Pflegel\u00f6sung<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kontaktlinsenl\u00f6sung ist ein steriles Produkt mit einem festgelegten Lagerbereich, meist zwischen etwa 2 \u00b0C und 25 \u00b0C \u2014 die genaue Angabe steht auf Ihrer Verpackung. Ein in der Sonne geparktes Auto \u00fcberschreitet innen schon nach einer Stunde 50 \u00b0C und liegt damit weit au\u00dferhalb dessen, wof\u00fcr die Flasche gemacht ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die wichtigsten Regeln f\u00fcr hei\u00dfe Tage:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Bewahren Sie L\u00f6sung, Beh\u00e4lter und Ersatzlinsen k\u00fchl, dunkel und trocken auf. Ein Badezimmerschrank ist geeignet, eine Fensterbank, das Handschuhfach oder der Kofferraum nicht.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Lassen Sie Linsen nicht tagelang im Beh\u00e4lter in einem hei\u00dfen Raum stehen. Halten Sie sich an die Aufbewahrungsdauer Ihrer <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/all-in-one-losung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">All-in-One-L\u00f6sung<\/a> \u2014 die meisten Produkte verlangen frische L\u00f6sung, sobald diese Frist \u00fcberschritten ist.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Tauschen Sie den Linsenbeh\u00e4lter alle ein bis drei Monate aus, im Sommer eher h\u00e4ufiger. W\u00e4rme und Feuchtigkeit sind ideale Bedingungen f\u00fcr Biofilm.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Sp\u00fclen Sie den Beh\u00e4lter mit Pflegel\u00f6sung aus, niemals mit Leitungswasser, und lassen Sie ihn mit der \u00d6ffnung nach unten auf einem sauberen Tuch trocknen.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie Monats- oder Zwei-Wochen-Linsen tragen und in ein hei\u00dfes Reiseziel fahren, erspart Ihnen der Wechsel auf Tageslinsen f\u00fcr die Reise das Thema Lagerung komplett. Kein Beh\u00e4lter, keine L\u00f6sung, keine auslaufende Flasche im Kulturbeutel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sonnencreme, Sand und saubere H\u00e4nde<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sonnencreme und Augen vertragen sich schlecht. Sie brennt, verschmiert und l\u00e4sst sich von der Linsenoberfl\u00e4che kaum vollst\u00e4ndig entfernen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Waschen und trocknen Sie Ihre H\u00e4nde gr\u00fcndlich, bevor Sie Linsen anfassen \u2014 auch dann, wenn Sie die Creme schon vor einer Stunde aufgetragen haben. R\u00fcckst\u00e4nde bleiben lange haften.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"6\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Setzen Sie die Linsen <strong>vor<\/strong> dem Eincremen ein und nehmen Sie sie heraus, nachdem Sie die Creme abgewaschen haben.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"7\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Tragen Sie die Creme mit den Fingerspitzen statt mit einem Spray auf und bleiben Sie dabei auf dem Knochen unterhalb der Braue und oberhalb der Wange, nicht auf dem Lid selbst.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"8\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Kommt Sand ins Auge, sp\u00fclen Sie mit steriler Kochsalzl\u00f6sung oder befeuchtenden Tropfen, statt zu reiben. Reiben mit Sandkorn und eingesetzter Linse f\u00fchrt schnell zu Hornhautkratzern.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trockene Augen in den Sommermonaten<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Sommer trocknet die Augen gleich aus mehreren Richtungen aus: Klimaanlagen, L\u00fcftungsd\u00fcsen im Auto, Ventilatoren, Seewind, hohe Pollenbelastung und l\u00e4ngere Wachzeiten d\u00fcnnen den Tr\u00e4nenfilm aus, der die Linse angenehm h\u00e4lt. Typische Anzeichen sind ein sandiges Gef\u00fchl am sp\u00e4ten Nachmittag, Linsen, die zu haften scheinen, kurzzeitig verschwommenes Sehen, das sich beim Blinzeln kl\u00e4rt, und ger\u00f6tete Augen am fr\u00fchen Abend.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das hilft:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul start=\"9\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Konservierungsmittelfreie <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/augentropfen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Augentropfen<\/a>, die f\u00fcr Kontaktlinsen geeignet sind \u2014 am besten anwenden, bevor Beschwerden auftreten.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"10\" class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00fcftungsd\u00fcsen im Auto und am Schreibtisch vom Gesicht wegdrehen.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"11\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Am Bildschirm bewusst blinzeln: Bei konzentrierter Bildschirmarbeit sinkt die Blinzelrate um etwa die H\u00e4lfte.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"12\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Linsen an besonders trockenen Tagen ein bis zwei Stunden fr\u00fcher herausnehmen und den Abend mit Brille verbringen.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hitze kann au\u00dferdem Allergien, Gerstenk\u00f6rner und Bindehautentz\u00fcndungen beg\u00fcnstigen. Welche Beschwerden dazugeh\u00f6ren, lesen Sie in unserem Ratgeber dazu, ob <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/kann-die-sommerhitze-unsere-augen-schaedigen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">die Sommerhitze unsere Augen sch\u00e4digen kann<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kontaktlinsen richtig f\u00fcr den Urlaub packen<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<ul start=\"13\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Packen Sie mehr Linsen ein, als Sie Urlaubstage haben. Eine eingerissene Linse am zweiten von vierzehn Tagen ist ein echtes Problem.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"14\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Nehmen Sie Linsen, Pflegemittel und eine Ersatzbrille ins Handgep\u00e4ck, nicht in den Koffer.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"15\" class=\"wp-block-list\">\n<li>F\u00fchren Sie eine Kopie Ihrer Kontaktlinsenwerte mit \u2014 ein Foto auf dem Handy gen\u00fcgt.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"16\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Kaufen Sie Reisegr\u00f6\u00dfen, statt L\u00f6sung in eine unbeschriftete Flasche umzuf\u00fcllen. Umgef\u00fcllte L\u00f6sung ist nicht mehr steril.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul start=\"17\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Pr\u00fcfen Sie vor der Abreise, ob Ihre Marke am Urlaubsort erh\u00e4ltlich ist.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Details zu Flughafen und Langstrecke finden Sie in unserem Ratgeber zum <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/reisen-mit-kontaktlinsen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Reisen mit Kontaktlinsen<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>H\u00e4ufige Fragen<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kann ich Kontaktlinsen in der Sonne tragen?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie k\u00f6nnen Kontaktlinsen in der Sonne tragen, und viele Tr\u00e4gerinnen und Tr\u00e4ger empfinden sie bei Hitze sogar als angenehmer als eine Brille. Tragen Sie zus\u00e4tzlich eine Sonnenbrille mit UV400-Schutz, denn Kontaktlinsen bedecken nur die Hornhaut und sch\u00fctzen weder Lider noch die umliegende Haut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sch\u00fctzen Kontaktlinsen vor UV-Strahlung?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manche Kontaktlinsen sch\u00fctzen vor UV-Strahlung, und zwar \u00fcber einen Filter im Linsenmaterial. Linsen der Klasse 1 filtern mindestens 99 % der UVB- und 90 % der UVA-Strahlung, Linsen der Klasse 2 mindestens 95 % der UVB- und 70 % der UVA-Strahlung. Beide ersetzen keine Sonnenbrille.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kann ich mit Kontaktlinsen schwimmen?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sollten nicht mit Kontaktlinsen schwimmen, weil Pool-, See- und Meerwasser Mikroorganismen wie <em>Acanthamoeba<\/em> enthalten kann, die weiche Linsen aufnehmen und am Auge halten. Eine Schwimmbrille mit Sehst\u00e4rke ist die sichere Alternative.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wie lagere ich Kontaktlinsenl\u00f6sung bei Hitze richtig?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lagern Sie Kontaktlinsenl\u00f6sung k\u00fchl, dunkel und trocken und halten Sie sich an den Temperaturbereich auf der Verpackung, meist etwa 2 \u00b0C bis 25 \u00b0C. Lassen Sie die Flasche nie im geparkten Auto oder in der Strandtasche in der prallen Sonne liegen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Warum f\u00fchlen sich meine Kontaktlinsen im Sommer trocken an?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihre Kontaktlinsen f\u00fchlen sich im Sommer trocken an, weil Klimaanlagen, Ventilatoren, Seewind und hohe Pollenwerte den Tr\u00e4nenfilm schneller verdunsten lassen. Befeuchtende Tropfen f\u00fcr Kontaktlinsen, bewusstes Blinzeln und k\u00fcrzere Tragezeiten an trockenen Tagen schaffen Abhilfe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sind Tageslinsen im Sommer die bessere Wahl?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tageslinsen sind im Sommer oft die bessere Wahl, weil kein Beh\u00e4lter, keine L\u00f6sung und keine Lagerung bei Hitze n\u00f6tig sind. Jeden Morgen eine frische, sterile Linse einzusetzen senkt au\u00dferdem das Risiko von Ablagerungen, das bei warmem Wetter steigt.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kurz gesagt: Kontaktlinsen und Sommer passen gut zusammen. 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