{"id":1274,"date":"2020-12-17T16:15:33","date_gmt":"2020-12-17T16:15:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?p=1274"},"modified":"2023-11-06T16:21:21","modified_gmt":"2023-11-06T16:21:21","slug":"wie-sie-diesen-winter-trockene-augen-bekaempfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wie-sie-diesen-winter-trockene-augen-bekaempfen\/","title":{"rendered":"Wie Sie diesen Winter trockene Augen bek\u00e4mpfen"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image alignfull size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"645\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Untitled-design437.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1275\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Untitled-design437.png 645w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Untitled-design437-300x140.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Unsere Augen haben w\u00e4hrend den Wintermonaten mit viel zu k\u00e4mpfen. Kalte, windige Luft und beheizte R\u00e4ume k\u00f6nnen das nat\u00fcrliche Feuchtigkeitslevel im Auge reduzieren, wodurch sie schneller austrocknen. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mit ein paar einfachen Tipps und kleinen \u00c4nderungen im Alltag k\u00f6nnen Sie diesen Winter Erleichterung f\u00fcr trockene Augen schaffen. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Worum handelt es sich bei trockenen Augen (Sicca-Syndrom)?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Unsere Augen brauchen Tr\u00e4nen, um gesund zu bleiben. Tr\u00e4nen tragen dazu bei, dass die Augen mit Feuchtigkeit benetzt bleiben, sp\u00fclen Schmutzpartikel aus und vermindern das Infektionsrisiko. Wenn der Tr\u00e4nenfilm aus dem Gleichgewicht kommt, oder weniger Tr\u00e4nen produziert werden, kann ein unangenehmes Gef\u00fchl oder Trockenheitsgef\u00fchl entstehen \u2013 ein verbreitetes Krankheitsbild, das auch als Sicca-Syndrom bekannt ist. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die Folgen treten meistens in beiden Augen auf und k\u00f6nnen wie folgt aussehen:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Brennendes oder stechendes Gef\u00fchl&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Klebriger Ausfluss aus dem Auge\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Trockenheits- und Sandkorngef\u00fchl&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Verschwommene Sicht &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ger\u00f6tete Augen &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Tr\u00e4nende Augen &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Schwere, <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/so-lindern-sie-muede-augen\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/so-lindern-sie-muede-augen\/\">m\u00fcde Augen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wer ist von trockenen Augen betroffen?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Jeder kann unter trockenen Augen leiden, obwohl Frauen und Personen ab 50 Jahren h\u00e4ufiger davon betroffen sind. Die Wahrscheinlichkeit trockene Augen zu bekommen ist au\u00dferdem gr\u00f6\u00dfer, wenn man Kontaktlinsen tr\u00e4gt, viel Zeit vor einem Bildschirm verbringt, oder unter bestimmten Erkrankungen, wie Lupus, Blepharitis oder Sj\u00f6rgen-Syndrom leidet.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie behandelt man trockene Augen?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Die gute Nachricht ist, dass es einige Dinge gibt, die Sie tun k\u00f6nnen, um trockene Augen zu lindern und Ihre Augen im Winter gesund halten k\u00f6nnen. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wenn schwache oder mittelstarke Symptome von trockenen Augen gelindert werden m\u00fcssen, sind k\u00fcnstliche Tr\u00e4nen normalerweise L\u00f6sung #1. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e4glich eine warme Kompresse f\u00fcr ein paar Minuten auf die geschlossenen Augenlider zu legen kann dazu beitragen, verstopfte Talgdr\u00fcsen aufzul\u00f6sen.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ausreichend Wasser trinken \u2013 versuchen Sie 8-10 Gl\u00e4ser t\u00e4glich zu trinken. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Verringern Sie Ihre Bildschirm-Zeit \u2013 wenn Sie digitale Ger\u00e4te nutzen, dann nehmen Sie regelm\u00e4\u00dfig Pausen und versuchen Sie vollst\u00e4ndig und h\u00e4ufig zu blinzeln (Blinzeln hilft dabei, den Tr\u00e4nenfilm \u00fcber die ganze Augenoberfl\u00e4che zu verteilen). &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Versuchen Sie es zu vermeiden, zu nah an einer Hitzequelle, wie Feuer oder eienm Heizl\u00fcfter zu sitzen, und verwenden Sie zuhause einen Luftbefeuchter, damit der Tr\u00e4nenfilm weniger schnell verdunstet. \u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Schlafen Sie ausreichend \u2013 7 bis 8 Stunden Schlaf geben unseren Augen die Gelegenheit sich zu erholen und zu regenerieren.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Vermeiden Sie Staub, Wind und Rauch und probieren Sie eine Brille mit Seitenschutz, die Sie vor diesen Irritationsquellen sch\u00fctzt, wenn Sie sich oft im Freien aufhalten.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Wechseln Sie zur Brille \u2013 falls Ihre Kontaktlinsen Ihre Augen noch mehr irritieren, sollten Sie Ihren Augen f\u00fcr ein paar Tage eine Pause g\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ein paar einfache \u00c4nderungen im Alltag k\u00f6nnen Ihnen dabei helfen, trockene Augen zu vermeiden und Ihre Augen angenehm zu halten. Falls sich Ihre Augen trotzdem unangenehm anf\u00fchlen, sollten Sie Ihren Optiker aufsuchen, der eine L\u00f6sung f\u00fcr Sie finden wird. Je nachdem welche Art von trockenen Augen Sie haben, kann Ihnen Ihr Optiker Erg\u00e4nzungsmittel, st\u00e4rkere <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/augentropfen\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/augentropfen\">Augentropfen<\/a> oder einen Wechsel auf\u00a0Kontaktlinsen aus Silikon-Hydrogel empfehlen.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/augentropfen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"820\" height=\"76\" src=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DE-vision-hub-eye-drops-goodbye-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2445\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DE-vision-hub-eye-drops-goodbye-1.jpg 820w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DE-vision-hub-eye-drops-goodbye-1-300x28.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/DE-vision-hub-eye-drops-goodbye-1-768x71.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die eisigen Temperaturen machen Ihren Augen zu schaffen? 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