{"id":1173,"date":"2020-09-28T16:56:30","date_gmt":"2020-09-28T15:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?p=1173"},"modified":"2023-05-19T11:39:05","modified_gmt":"2023-05-19T10:39:05","slug":"so-lindern-sie-muede-augen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/so-lindern-sie-muede-augen\/","title":{"rendered":"So k\u00f6nnen m\u00fcde Augen gelindert werden"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"645\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Untitled-design339.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1174\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Untitled-design339.png 645w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Untitled-design339-300x140.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">Ob Sie im Homeoffice vor dem Computer sitzen, einen Serienmarathon auf Netflix hinlegen oder bei jeder noch so kleinen Gelegenheit Ihren Instagram-Account checken, Ihre Augen strengen sich dabei unheimlich an. Genau wie Sie Ihr Smartphone am Tagesende aufladen m\u00fcssen, brauchen auch Ihre Augen etwas Zeit, um sich zu erholen, damit Sie am n\u00e4chsten Tag nicht total ausgelaugt aussehen und fix und fertig sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Gl\u00fcck handelt es sich bei m\u00fcden Augen (oder \u00fcberanstrengten Augen) nicht um eine Augenkrankheit und es gibt einige Tipps, die Ihren Augen ihre Kraft und ihren Glanz zur\u00fcckgeben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was sind die Symptome f\u00fcr m\u00fcde Augen? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben M\u00fcdigkeit gibt es ein paar andere Anzeichen, die auf \u00fcberanstrengte Augen hinweisen k\u00f6nnen: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schwere Augenlider <\/li>\n\n\n\n<li>Tr\u00e4nende oder trockene Augen <\/li>\n\n\n\n<li>Geschwollene Augen<\/li>\n\n\n\n<li>Dunkle Ringe unter den Augen <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie gleichzeitig noch folgende andere Symptome aufweisen, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Optiker vereinbaren: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verschwommene Sicht <\/li>\n\n\n\n<li>Lichtempfindlichkeit <\/li>\n\n\n\n<li>Konzentrationsschwierigkeiten<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e4ufige Kopfschmerzen<\/li>\n\n\n\n<li>Das Gef\u00fchl, Schmerzen oder eine Entz\u00fcndung im Auge zu haben <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was sind die Ursachen? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00fcde Augen k\u00f6nnen verschiedene Ursachen haben. Wir haben einige der typischsten Ursachen aufgelistet: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Blaues Licht von digitalen Ger\u00e4ten <\/li>\n\n\n\n<li>Lange Autofahrten ohne Pausen <\/li>\n\n\n\n<li>Lesen oder Schreiben \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume <\/li>\n\n\n\n<li>Arbeiten bei schlechter Beleuchtung oder bei grellem Licht <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"645\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Untitled-design340.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1175\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Untitled-design340.png 645w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Untitled-design340-300x140.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie k\u00f6nnen m\u00fcde Augen gelindert werden? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obwohl es den Anschein haben mag, dass unser K\u00f6rper voller Energie ist, k\u00f6nnen sich unsere Augen so anf\u00fchlen, als w\u00fcrden sie Schwierigkeiten haben, mitzuhalten. Hier sind ein paar Tricks, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, strapazierte Augen zu lindern: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reduzieren Sie Ihren Koffeinkonsum, vor allem vor dem Schlafengehen. <\/li>\n\n\n\n<li>Fragen Sie bei Ihrem Optiker um die M\u00f6glichkeit eines Blaulichtfilters f\u00fcr Ihre Brille nach. <\/li>\n\n\n\n<li>Vergessen Sie nicht, dass sich Ihre Korrekturwerte mit der Zeit \u00e4ndern k\u00f6nnen. Stellen Sie also sicher, dass Ihre Brillen- oder Kontaktlinsenwerte immer auf dem neusten Stand sind. <\/li>\n\n\n\n<li>Ohne Ihnen zu sagen, was Sie schon wissen, ist ausreichend Schlaf ein wichtiger Schritt, um Ihre Augen frisch zu halten. <\/li>\n\n\n\n<li>Machen Sie, wenn Sie am Computer arbeiten, alle 20 Minuten eine Pause und richten Sie Ihren Blick f\u00fcr 20 Sekunden lang auf einen entfernten Gegenstand. <\/li>\n\n\n\n<li>Schauen Sie nach, ob Sie die Farbtemperatur auf Ihren digitalen Ger\u00e4ten anpassen k\u00f6nnen, damit sich Ihre Augen nicht so anstrengen m\u00fcssen. Bei Apple-Ger\u00e4ten gibt es beispielsweise den \u201cNacht-Modus\u201d. <\/li>\n\n\n\n<li>Stellen Sie sicher, dass die Lichtverh\u00e4ltnisse im B\u00fcro oder Zuhause optimal sind, damit sich Ihr Augen nicht \u00fcberanstrengen. W\u00e4hrend dem Fernsehschauen zum Beispiel das Wohnzimmer gleichm\u00e4\u00dfig belichten. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obwohl es wichtig ist, die oben genannten Schritte zu befolgen, um die Symptome auf l\u00e4ngere Zeit hin zu verbessern, gibt es eine Reihe von Produkten, die umgehend f\u00fcr Linderung sorgen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/pflegemittel-und-zubehor\/p\/blink-intensive-tears-flasche\">Blink Intensive Tears Augentropfen<\/a> werden entwickelt, um gereizte und m\u00fcde Augen zu lindern und sie strahlend und gesund zu halten. Die Tropfen bauen den Tr\u00e4nenfilm auf und schenken Ihnen ein erfrischendes und wiederbelebendes Gef\u00fchl. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Falls Sie Schwierigkeiten mit der Anwendung von <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/augentropfen\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.lenstore.de\/c\/augentropfen\">Augentropfen<\/a> haben, dann ist der <a href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/pflegemittel-und-zubehor\/p\/blink-refreshing-eye-mist\">Blink Refreshing Eye Mist<\/a> eine gute Alternative. Das praktische Fl\u00e4schchen kann unterwegs ganz einfach mitgenommen werden, falls Sie pl\u00f6tzlich etwas Frische brauchen. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, m\u00fcssen diese auch nicht erst entfernt werden. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00fcde Augen in den Griff zu bekommen muss nicht schwer sein. Mit ein paar kleinen Ver\u00e4nderungen im Alltag werden Sie umgehend das Wundervolle an frischen, munteren und wachen Augen sp\u00fcren. Versuchen Sie das Ganze heute noch umzusetzen und verabschieden Sie sich von den Tagen, an denen Sie m\u00fcde, \u00fcberanstrengte Augen hatten.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"645\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Untitled-design341.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1179\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Untitled-design341.png 645w, https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Untitled-design341-300x140.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00fcde, gereizte Augen sind nervig und \u00e4u\u00dferst unangenehm &#8211; mit unseren Tipps holen Sie die Frische und Kraft in den Augen zur\u00fcck. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1174,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - 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