{"id":1112,"date":"2020-08-18T10:45:57","date_gmt":"2020-08-18T09:45:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?p=1112"},"modified":"2023-09-04T09:28:10","modified_gmt":"2023-09-04T08:28:10","slug":"ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/","title":{"rendered":"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst?"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Obwohl es schwer f\u00e4llt dem Sommer Auf Wiedersehen zu sagen, hat der September doch etwas an sich, das ein Gef\u00fchl von Neuem und positivem Wandel weckt. <\/p>\n\n\n\n

Tats\u00e4chlich wird der erste Monat des Herbstes oft als nat\u00fcrliche \u00dcbergangsphase betrachtet, um alte Angewohnheiten hinter sich zu lassen und um eine neue, ges\u00fcndere Version seiner Selbst zu werden – das Ganze wird auch als der \u201cfrische Start-Effekt\u201d bezeichnet. <\/p>\n\n\n\n

Bevor Sie ganz daran verzweifeln, dass der Sommer vorbei ist, versuchen Sie doch, den Saisonwechsel als Gelegenheit zu sehen, gesunde Gepflogenheiten wieder aufzunehmen und aus diesem Herbst eine positive, ausgeglichene Zeit zu machen. <\/p>\n\n\n\n

Wir haben ein paar Tipps, wie Sie Ihre Routine wieder in Gang bringen. <\/p>\n\n\n\n

Schlaf zur Priorit\u00e4t machen <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\nJeder kennt es, das Ersch\u00f6pft-, Gereizt- und Unkonzentriert-Sein, das nach einer schlecht geschlafenen Nacht folgt. Aber die Folgen von zu wenig Schlaf – weniger als die empfohlenen 7-9 Stunden – sind verheerender als nur die schlechte Laune. Zu wenig Schlaf \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum kann schwerwiegende Folgen f\u00fcr Ihre Gesundheit haben, unter anderem Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und Diabetes. Ein ausgeglichener Schlafrhythmus st\u00e4rkt nicht nur Immunsystem und Wohlbefinden, sondern gibt unseren Augen die M\u00f6glichkeit sich zu erholen und sich wieder zu regenerieren. Zu wenig Schlaf f\u00fchrt zu m\u00fcden, juckenden und gereizten Augen und kann auch Augenzucken verursachen.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend sich im Sommer die Hitze auf unseren Schlaf auswirken kann, bieten die k\u00fchleren N\u00e4chte und k\u00fcrzeren Tage im Herbst bessere Voraussetzungen f\u00fcr einen erholsamen Schlaf. Wenn Sie ein paar Dinge \u00e4ndern, k\u00f6nnen Sie wieder zur\u00fcck in einen gesunden Schlafrhythmus. Versuchen Sie beispielsweise vor dem Schlafengehen eine Routine festzulegen, die entspannende Abl\u00e4ufe, wie Meditieren oder das H\u00f6ren von ruhiger Musik einschlie\u00dft. Das Verwenden von digitalen Ger\u00e4ten vor dem Schlafengehen zur\u00fcckschrauben, der Konsum von Koffein reduzieren und die Raumtemperatur anpassen sind alles Dinge, durch die Sie m\u00f6glicherweise besser schlafen.<\/p>\n\n\n\n

Sich gesund ern\u00e4hren<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Grillabende, \u00fcppiges Essen und Cocktails mit Sonnenschirmchen k\u00f6nnen es schwer machen, mit der gesunden Ern\u00e4hrung zu starten. Aber anstatt sich selbst fertig zu machen, sollten Sie die Reset-Taste dr\u00fccken und einfach beginnen ges\u00fcnder zu essen. <\/p>\n\n\n\n

Fangen Sie mit den Basics an: Versuchen Sie weniger Fertigprodukte, daf\u00fcr mehr Obst und Gem\u00fcse zu essen. F\u00fcllen Sie Ihren Teller mit Obst, Gem\u00fcse und anderen Vollwert-Produkten, da diese der Abwehr von all den kleinen \u00dcbelchen, wie Erk\u00e4ltung und Grippe<\/a>, beitr\u00e4gt. Eine ausgewogenen Ern\u00e4hrung st\u00e4rkt unser Immunsystem, das Herz und wirkt sich au\u00dferdem positiv auf unseren Taillenumfang aus. Sie tr\u00e4gt au\u00dferdem dazu bei, unsere Augen gesund zu halten und unser Sehverm\u00f6gen vor Erkrankungen, wie der altersbedingten Makuladegeneration und grauem Star zu bewahren.<\/p>\n\n\n\n

Mit Meal-Prep beginnen, verlockende Lebensmittel aus dem Schrank zu verbannen und beim Alkohol<\/a> etwas zur\u00fcckzufahren, k\u00f6nnen helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Ausreichend trinken<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Wenn es drau\u00dfen k\u00e4lter wird, ist es wahrscheinlicher, dass man vergisst, wie wichtig es ist, den K\u00f6rper mit Wasser zu versorgen. Und obwohl man vielleicht keinen Durst hat, ist es genauso wichtig, wie in w\u00e4rmeren Monaten, im Herbst und Winter gen\u00fcgend Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen. <\/p>\n\n\n\n

Nach alter Faustregel sollten Sie versuchen, acht Gl\u00e4ser Wasser pro Tag zu trinken. Aber das Gute daran: Sie m\u00fcssen nicht einmal das ganze <\/em>Wasser trinken. 20% der gesamten Fl\u00fcssigkeitszufuhr machen Lebensmittel aus, die viel Wasser enthalten. Gurken, K\u00fcrbisse, Birnen, \u00c4pfel und Sprossen sind nur ein paar der saisonalen Lebensmittel vom Herbst, die Ihnen helfen, genug Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen. <\/p>\n\n\n\n

Sich bewegen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\nBewegung an der frischen Luft muss nicht mit dem ersten Blattfall enden. Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um die k\u00fchleren Temperaturen zu genie\u00dfen, bevor dann der Winter kommt. Radfahren, Wandern, Gartenarbeit und auch ein Spaziergang durch den Park eignen sich perfekt als Aktivit\u00e4ten im Herbst. Wenn Sie sich morgens schwer tun, wenn es noch dunkel ist, die Motivation zu finden, verlegen Sie das Training doch einfach hinein. Machen Sie ein schnelles Home-Workout, downloaden Sie eine Fitness-App oder melden Sie sich zu einer Yoga-Klasse an.\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

An die frische Luft gehen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\nIn Untersuchungen wurde immer wieder best\u00e4tigt, dass, je mehr Zeit wir im Freien verbringen, desto gl\u00fccklicher und ges\u00fcnder werden wir. Und die positiven Auswirkungen, sich drau\u00dfen zu bewegen, gehen weit \u00fcber die physische Gesundheit hinaus. Auch wenn Sie nicht bei 30 Grad in der Sonne liegen, wird Ihnen sogar schon die Menge an Licht reichen, die sie an einem bew\u00f6lkten Tag aufnehmen, um die Winterdepression zu bew\u00e4ltigen. Au\u00dferdem wurde festgestellt, dass Zeit in der Natur zu verbringen Kreativit\u00e4t, Motivation, Ged\u00e4chtnisst\u00e4rke und ein gesundes Sehverm\u00f6gen verbessern. Auch wenn Sie einen vollen Zeitplan haben oder in einer Stadt wohnen, schaffen Sie es trotzdem mit ein paar simplen Tricks tags\u00fcber Zeit in der Natur verbringen. Anstatt, dass Sie w\u00e4hrend Ihrer Pause durch Ihre E-Mails scrollen, k\u00f6nnten Sie ganz einfach eine Runde um den Block spazieren. Oder noch besser: Arbeiten Sie im Freien, wenn es Ihr Zeitplan erlaubt. Und wenn Sie nur Zeit f\u00fcr eine Mittagspause haben, dann versuchen Sie doch einfach \u201cal fresco\u201d zu speisen.\n\n<\/p>\n\n\n\n

Allergien bek\u00e4mpfen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\nAllergien im Augenbereich k\u00f6nnen das ganze Jahr \u00fcber auftreten, jedoch sind sie besonders im Herbst weit verbreitet aufgrund von einem Anstieg an in Luft schwebenden Allergenen, wie die Sporen von Schimmelpilz oder Ragweedpollen. Wenn diese Allergene mit den Augen in Ber\u00fchrung kommen, wird eine Substanz namens Histamin freigesetzt, die unangenehme Symptome wie Trockenheit und Juckreiz hervorruft. Wenn die Symptome nicht zu stark sind, k\u00f6nnen die Symptome durch rezeptfreie Augentropfen gemildert werden. Sind die Symptome jedoch sehr stark, sollte man den Hausarzt aufsuchen, der st\u00e4rkere Medikamente verschreiben kann. \n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mit unseren Tipps wird Ihr Herbst bestimmt zum Erfolg. Holen Sie sich jetzt ein bisschen Inspiration und starten Sie so richtig durch. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2313,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1112","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"\nReady f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst? - Lenstore<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst? - Lenstore\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mit unseren Tipps wird Ihr Herbst bestimmt zum Erfolg. Holen Sie sich jetzt ein bisschen Inspiration und starten Sie so richtig durch.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lenstore\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-18T09:45:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-04T08:28:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"770\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Selina Pfitscher\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@lenstorede\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@lenstorede\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschrieben von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Selina Pfitscher\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/\"},\"author\":{\"name\":\"Selina Pfitscher\",\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#\/schema\/person\/312b0a1dffc0868167fd5d55d3682a02\"},\"headline\":\"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst?\",\"datePublished\":\"2020-08-18T09:45:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-04T08:28:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/\"},\"wordCount\":981,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg\",\"articleSection\":[\"Lifestyle\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/\",\"name\":\"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst? - Lenstore\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-18T09:45:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-04T08:28:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg\",\"width\":770,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/\",\"name\":\"Lenstore\",\"description\":\"Linsenguide | Health | Lifestyle\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/#organization\",\"name\":\"Lenstore\",\"url\":\"https:\/\/www.lenstore.de\",\"logo\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/png\/lenstore-logo.png\",\"image\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/png\/lenstore-logo.png\",\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/lenstorede\"],\"companyRegistration\":\"51990\",\"contactPoint\":{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"telephone\":\"02118 199 5170\",\"email\":\"kundenservice@lenstore.de\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#\/schema\/person\/312b0a1dffc0868167fd5d55d3682a02\",\"name\":\"Selina Pfitscher\",\"url\":\"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/author\/selina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst? - Lenstore","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst? - Lenstore","og_description":"Mit unseren Tipps wird Ihr Herbst bestimmt zum Erfolg. Holen Sie sich jetzt ein bisschen Inspiration und starten Sie so richtig durch.","og_url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/","og_site_name":"Lenstore","article_published_time":"2020-08-18T09:45:57+00:00","article_modified_time":"2023-09-04T08:28:10+00:00","og_image":[{"width":770,"height":480,"url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Selina Pfitscher","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@lenstorede","twitter_site":"@lenstorede","twitter_misc":{"Geschrieben von":"Selina Pfitscher","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/"},"author":{"name":"Selina Pfitscher","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#\/schema\/person\/312b0a1dffc0868167fd5d55d3682a02"},"headline":"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst?","datePublished":"2020-08-18T09:45:57+00:00","dateModified":"2023-09-04T08:28:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/"},"wordCount":981,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg","articleSection":["Lifestyle"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/","url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/","name":"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst? - Lenstore","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg","datePublished":"2020-08-18T09:45:57+00:00","dateModified":"2023-09-04T08:28:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/770x480-woman-running-autumn-purple-shirt.jpg","width":770,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/ready-fuer-einen-energie-kick-im-herbst\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ready f\u00fcr einen Energie-Kick im Herbst?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#website","url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/","name":"Lenstore","description":"Linsenguide | Health | Lifestyle","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/#organization","name":"Lenstore","url":"https:\/\/www.lenstore.de","logo":"https:\/\/www.lenstore.de\/png\/lenstore-logo.png","image":"https:\/\/www.lenstore.de\/png\/lenstore-logo.png","sameAs":["https:\/\/x.com\/lenstorede"],"companyRegistration":"51990","contactPoint":{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","telephone":"02118 199 5170","email":"kundenservice@lenstore.de"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/#\/schema\/person\/312b0a1dffc0868167fd5d55d3682a02","name":"Selina Pfitscher","url":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/author\/selina\/"}]}},"order_on_store":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1112"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2316,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1112\/revisions\/2316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lenstore.de\/augenpflege\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}